Dynamický strečink patří do průpravné části tréninkové jednotky 1

Úterý, 31 Červenec 2012 06:22

Stále více z nás již vstřebalo a pochopilo rozdíl mezi dynamickým a statickým strečinkem. V našem videočlánku přecházíme od teorie k praxi.

 

 

 

Učení objevováním

Středa, 26 Září 2012 07:47

Není na našich hřištích až tak běžné. Na první pohled se může zdát tento přístup zdlouhavější. Z krátkodobého nebo spíše z krátkozrakého pohledu tomu tak je. Hráči chvíli trvá, než na správné řešení přijde. Pak mu však zůstane v mozku hlubší obtisk správného řešení, učí se sám rozhodovat a hledat řešení. Z hlediska dlouhodobého (a výchova mladého sportovce je dlouhodobý proces) tak může být efektivnější.

 

4. týden - fialový

Pondělí, 11 Únor 2013 06:42

Individuální tréninkový program se dostává do druhé poloviny. Prvně se postíme i do rychlostní vytrvalosti. Program je vhodný pro jednotlivce i týmy. Trénujte s námi . . .    

 

 

   

Mesut Özil a patička

Pondělí, 18 Listopad 2013 10:02

Efektní, divácky vděčný a často též velmi efektivní způsob přihrávky, který velmi rád používal brazilský reprezentant Sokrates a nešetří jím ani Mesut Özil, německý reprezentant a v současné době hráč londýnského Arsenalu.
 
 
 
 

Citomíč 1. lekce

Čtvrtek, 14 Srpen 2014 10:55

Jak to bývá, začneme jednoduchými cviky. Již zde, na začátku, zjistíte, že je možné vymýšlet spousta různých variací a s citomíčem provádět množství experimentů.  
 
 
 
 
   

Strana 16 z 97

Copyright 2006-2010 by http://www.fotbal-trenink.cz