Dynamický strečink patří do průpravné části tréninkové jednotky 1
Úterý, 31 Červenec 2012 06:22
Stále více z nás již vstřebalo a pochopilo rozdíl mezi dynamickým a statickým strečinkem. V našem videočlánku přecházíme od teorie k praxi.
Učení objevováním
Středa, 26 Září 2012 07:47
Není na našich hřištích až tak běžné. Na první pohled se může zdát tento přístup zdlouhavější. Z krátkodobého nebo spíše z krátkozrakého pohledu tomu tak je. Hráči chvíli trvá, než na správné řešení přijde. Pak mu však zůstane v mozku hlubší obtisk správného řešení, učí se sám rozhodovat a hledat řešení. Z hlediska dlouhodobého (a výchova mladého sportovce je dlouhodobý proces) tak může být efektivnější.
4. týden - fialový
Pondělí, 11 Únor 2013 06:42
Individuální tréninkový program se dostává do druhé poloviny. Prvně se postíme i do rychlostní vytrvalosti. Program je vhodný pro jednotlivce i týmy. Trénujte s námi . . .
Mesut Özil a patička
Pondělí, 18 Listopad 2013 10:02

Citomíč 1. lekce
Čtvrtek, 14 Srpen 2014 10:55

Více článků...
Strana 16 z 97