Fotbal-trénink

Dříve než zařadíme nové cvičení do naší databáze cvičení, objeví se každé cvičení v této rubrice. Během několika měsíců je pak převedeno do databáze cvičení.

Kanónová palba

Neděle, 01 Únor 2015 06:32

Co je hlavním úkolem trenéra přípravek?  

 

 

 

4 hráči a 2 míče !?

Čtvrtek, 29 Leden 2015 16:32

Jistě! Půjde to ! Ale ne hned! 

 

 

 

Čtyři v řadě

Úterý, 06 Leden 2015 06:32

V jednoduchosti je síla! Organizačně velmi jednoduché průpravné cvičení, které má velký výukový efekt.  

 

 

   

Ivanka pg2

Čtvrtek, 01 Leden 2015 02:30

Uzavíráme seriálek námětů nejen do tělocvičny posledním dílem, který není nějak tématicky zaměřený. Vyskytují se zde cvičení různého charakteru, všechna však nápaditá.

 

 

kristofic_otaceni_dus_odrazu1

Čtvrtek, 01 Leden 2015 02:30

V úvodu tréninkové jednotky je třeba aktivovat všechny hlavní svalové skupiny. Jak "upozornit" svaly, že je čeká trénink či zápas, si můžete prohlédnout v tomto video článku. 

 

   

Strana 4 z 36

Copyright 2006-2010 by http://www.fotbal-trenink.cz