Cvičení

Plány

1. volba věkové kategorie
| 2| 3| 4| 5


vybrat uložený plán


Banner

Nová cvičení

Přihrávkový kolotoč

Doteky! Doteky! Doteky!

 

 

 

 

Ano, cit pro míč. Není lepšího prostředku, než se dotýkat míče. Není dotek jako dotek. Dnes se budeme učit rozlišovat potřebnou sílu úderu podle vzdálenosti na kterou přihrávám.   

 

Situace

  • herní prostor asi 15x15m
  • 16 met rozdělující prostor na 9 čtvercových(obdélníkových) podprostorů
  • 3 skupiny hráčů ( 3 a více členných) 

Průběh

  • hráči jednotlivých skupin si přihrávají v postupně zvětšujícím se prostoru

 

Cíl

  • přihrávka s různou razancí
  • první dotek

Poznámky

  • je třeba citlivě nastavit velikost herního prostoru podle:
    • počtu hráčů: ve 3 to může být velmi fyzicky náročné 
    • vyspělosti hráčů: je třeba, aby dokopli až na konec
    • počtu doteků, na který hráči budou hrát: při hře na jeden dotek, nemusí stíhat doběhnout na konec 

Pozor

  • upravujme herní prostor během cvičení až najdeme správnou velikost
  •  

Připravil Radek Votípka, www.fotbal-trenink.cz

Komentáře
Pouze registrovaní uživatelé mohou přidat komentář!

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."

Copyright 2006-2010 by http://www.fotbal-trenink.cz