Cvičení

Plány

1. volba věkové kategorie
| 2| 3| 4| 5


vybrat uložený plán


Banner

Nová cvičení

Přenášení hry dlouhou přihrávkou

Dnešní cvičení využijeme pro starší věkové kategorie, dejme tomu od U13.

 

 

 

 

 

 

Situace

  • Herní prostor asi 35x40m, prostřední zóna 5-10m
  • Dostatek met na vytyčení prostoru a střední zóny(sem se hodí placaté kotoučky, které nepřekáží v pohybu)
  • 3 pětičlenné týmy
  • 3x5 rozlišováků
  • 1 míč (další pro plynulost hry) 

Průběh

  • V každé zóně jeden tým:
    • modrý a červený tým: po 5 povinných přihrávkách přenáší hru dlouhou přihrávkou vzduchem spolupracujícímu týmu
    • žlutý tým: napadají vždy jen 2 libovolní hráči, 3 hráči zůstavají v zóně a snaží se zachytit dlouhou přihrávku
  • když se žlutému týmu podaří získat míč:
    • přihrává týmu, kterému byla přihrávka adresována
    • přebíhá na místo týmu, kterému přihrávku zachytil
    • do střední zóny vbíhá tým, který přišel o míč

 

Cíl

  • Přenášení těžiště hry dlouhou přihrávkou vzduchem

Poznámky

  • Šířkou střední zóny ovlivňujeme obtížnost cvičení

Pozor

  • Pohyb všech hráčů jako reakce na pobybující se míč:
    • bránící tým: napadající dvojice spolupracuje vzájemným zajišťováním, trojice vykrývá prostor aby zabránila přihrávce
    • tým očekávající přihrávku si vytváří vhodný prostor pro to, aby ji mohl dostat
  •  

Připravil Radek Votípka, www.fotbal-trenink.cz

Komentáře
Pouze registrovaní uživatelé mohou přidat komentář!

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."

Copyright 2006-2010 by http://www.fotbal-trenink.cz