Rychlost
Atletický trénink sprinterů - Různé
Pondělí, 10 Listopad 2008 07:07
| Obsah |
|---|
| Atletický trénink sprinterů |
| Zahřátí |
| Strečink, protažení |
| Rozšvihání |
| Atletická běžecká abeceda |
| Skákání přes švihadlo |
| Posilování s medicinbalem |
| Různé |
| -všechny strany |
Různé
V této části uvádíme další zajímavé ukázky.
Zde najdete Flash Player, ktery je treba nainstalovat, aby jste meli moznost sledovat video.
Sprint naplno: sprint maximální intenzitou se v tréninku objevil jen párkrát a to po běžecké abecedě.
Zde najdete Flash Player, ktery je treba nainstalovat, aby jste meli moznost sledovat video.
Sprint s odporem:
Zde najdete Flash Player, ktery je treba nainstalovat, aby jste meli moznost sledovat video.
Sprint nemaximální intenzitou: pokud pilujeme techniku běhu, není to možné dělat při maximální intenzitě
Strana 8 z 8