Kompenzace, strečink, regenerace
Strečink
Úterý, 18 Prosinec 2007 23:39
| Obsah |
|---|
| Strečink |
| Úvod |
| Proč strečink |
| Metody strečinkových cvičení |
| Strečink v tréninkovém procesu fotbalu |
| -všechny strany |
Strečink ( stretching ) je anglické slovo. Znamená natahování, roztahování, ale v současnosti jím celý sportovní svět nazývá především speciální cvičení vedoucí ke zvýšení pohyblivosti a ohebnosti těla. Jeho účinek se ale nevyčerpává prostým zvýšením pohyblivosti těla. Účinně může řešit i zdravotní problémy.
Strana 1 z 5
| Komentáře |
|
Pouze registrovaní uživatelé mohou přidat komentář!
Powered by !JoomlaComment 3.26