Cvičení

Plány

1. volba věkové kategorie
| 2| 3| 4| 5


vybrat uložený plán


Banner

Rozdělení svalů

Rozdělení svalů - Rozdělení podle typu pohybu

Obsah
Rozdělení svalů
Rozdělení svalů podle svaloviny
Rozdělení podle směru pohybu
Rozdělení podle typu pohybu
Rozdělení podle typu vláken
Rozdělení podle umístění
Rozdělení podle polohy
-všechny strany

Rozdělení podle typu pohybu

  • ohybač = flexor
  • natahovač = extenzor
  • přitahovač = adduktor
  • odtahovač = abduktor
Z touto terminologií se setkáme hlavně v různých posilovacích, kompenzačních a protahovacích cvicích. Je proto dobré vědět, co to znamená.

Copyright 2006-2010 by http://www.fotbal-trenink.cz