Cvičení

Plány

1. volba věkové kategorie
| 2| 3| 4| 5


vybrat uložený plán


Banner

Svaly dolní končetiny

Svaly dolní končetiny - Svaly stehenní

Obsah
Svaly dolní končetiny
Svaly bércové a lýtkové
Svaly stehenní
Svaly kyčelního kloubu
-všechny strany

Svaly stehenní

Ventrální (přední)

  • dlouhý sval stehenní - krejčovský
    • popis: je dlouhý, štíhlý, šikmo probíhající sval na předním stehně
    • začátek: přední horní trn pánevní
    • úpon: vnitřní horní část kosti holenní
    • funce: ohnutí (přednožení), unožení a zevní rotace v kloubu kyčelním, ohnutí a vnitřní rotace v kloubu kolenním
  • čtyřhlavý sval stehenní - tendence ochabovat (vnitřní a vnější hlava), přímý sval stehenní tendence ke zkracování
    • popis: mohutný sval složený ze čtyř částí, z nichž pouze přímý sval stehenní je dvoukloubový
    • začátek: přímý sval stehenní - dolní přední trn pánevní a oblast pod ním, střední hlava čtyřhl. sv. stehenního - téměř celý obvod kosti stehenní, leží pod přímým sv. stehenním
    • úpon: společnou šlachou na holenní kost pod kolenem
    • funkce: natažení v kloubu kolenním, přímý sval stehenní také ohnutí v kloubu kyčelním (přednožení)

Dorsální (zadní)

  • dvojhlavý sval stehenní - tendence ke zkracování
    • popis: je uložen na zevní straně zadního stehna
    • začátek: dlouhá hlava - na hrbolu sedací kosti, krátká hlava - na zadní části těla stehenní kosti
    • úpon: hlavička kosti lýtkové
    • funkce: ohnutí kolenního kloubu, při ohnutém kolenu zevní rotace bérce, dlouhá hlava (dvoukloubová) zanožení v kyčli
  • sval pološlašitý - tendence ke zkracování
    • popis:
    • začátek: na hrbolu sedací kosti
    • úpon: pod kolenem na vnitřní kloubní hrbol kosti holenní
    • funkce: ohnutí kolenního kloubu, při ohnutém kolenu vnitřní rotace bérce, v kloubu kyčelním zanožení, přinožení a vnitřní rotace
  • sval poloblanitý - tendence ke zkracování
    • popis:
    • začátek: na hrbolu sedací kosti
    • úpon: pod kolenem do oblasti kloubního hrbolu kosti holenní
    • funkce: ohnutí kolenního kloubu, při ohnutém kolenu vnitřní rotace bérce, v kloubu kyčelním zanožení, přinožení a vnitřní rotace

Mediální

  • sval hřebenový, krátký přitahovač - tendence ke zkracování
  • dlouhý přitahovač - tendence ke zkracování
  • velký přitahovač - tendence ke zkracování
    • popis: všechno jsou jednokloubové přitahovače (adduktory) stehna
    • začátek: v dolní části pánve
    • úpon: podél vnitřní zadní části těla kosti stehenní
    • funkce: přitahovače (adduktory) stehna
  • štíhlý sval stehenní
    • popis: jediný dvoukloubový přitahovač, končí pod kolenem, vytváří vnitřní linii stehna
    • začátek: dole na stydké kosti
    • úpon: pod vnitřní kloubní hrbol kosti holenní
    • funkce: přinožení v kyčli a ohnutí v kloubu kolenním

Copyright 2006-2010 by http://www.fotbal-trenink.cz