Cvičení

Plány

1. volba věkové kategorie
| 2| 3| 4| 5


vybrat uložený plán


Banner

Svaly horní končetiny

Svaly horní končetiny - Svaly ramenní a lopatkové

Obsah
Svaly horní končetiny
Svaly ramenní a lopatkové
Svaly paže
Svaly předloktí
Svaly ruky
-všechny strany

 

Svaly ramenní a lopatkové

  • sval deltový - skládá se 3 částí: přední, střední, zadní - tendence ochabovat
    • popis: je trojúhelníkovitý sval vytvářející tvar ramene
    • začátek: přední část - zevní třetina klíční kosti střední část - nadpažek lopatky zadní část - hřeben lopatky
    • úpon: snopce všech částí se sbíhají, úpon je na zevní straně pažní kosti v horní polovině
    • funkce: sval jako celek fixuje hlavici pažní kosti v kloubní jamce, přední část předpažuje, střední upažuje (abdukuje), zadní zapažuje
  • sval nadhřebenový
    • popis:
    • začátek: na lopatce, v jámě nadhřebenové
    • úpon: na horní okraj velkého hrbolku pažního na zevní části pažní kosti
    • funkce: zevní rotace paže, začátek upažení
  • sval podhřebenový - tendence ochabovat
    • popis:
    • záčátek: na lopatce, v jámě podhřebenové
    • úpon: na velký hrbolek za zevní části pažní kosti
    • funkce: zevní rotace paže, pomoc při připažení (addukci)
  • malý sval oblý - tendence ochabovat
    • popis: leží pod svalem nadhřebenovým a podhřebenovým
    • začátek: střední část zevního okraje lopatky
    • úpon: velký hrbolek na zevní části pažní kosti
    • funkce: zevní rotace paže, pomoc při připažení (addukci)
  • velký sval oblý
    • popis:
    • začátek: na dolním úhlu lopatky
    • úpon: spolu s úponovou šlachou širokého svalu zádového přechází na přední stranu paže a upíná se na hranu malého hrbolku pažní kosti
    • funkce: vnitřní rotace paže, zapažení
  • sval podlopatkový - tendence ke zkracování
    • popis:
    • začátek: na žeberní ploše lopatky přivrácené k hrudníku
    • úpon: na malý hrbolek na přední části pažní kosti
    • funkce: vnitřní rotace paže, připažení

Copyright 2006-2010 by http://www.fotbal-trenink.cz