Cvičení

Plány

1. volba věkové kategorie
| 2| 3| 4| 5


vybrat uložený plán


Banner

Svaly hrudníku

Svaly hrudníku

Povrchové

  • velký sval prsní - tendence ochabovat (hlavně horní vlákna), spodní vlákna tendence ke zkracování
    • popis: mohutný plochý sval na hrudníku
    • začátek: horní část - klíční kost, střední část - hrudní kost, dolní vlákna - přímý sval břišní
    • úpon: zevní strana pažní kosti pod ramenem
    • funkce: připažení, předpažení, objímací pohyb, vnitřní rotace paže
  • malý sval prsní
    • popis: leží pod velkým svalem prsním
    • začátek: třetí až páté žebro
    • úpon: hákovitý výběžek lopatky
    • funkce: táhne lopatku vpřed a dolů,protrakce ramen
  • sval podklíčkový
  • pilovitý sval přední - tendence ochabovat
    • popis: boční partie hrudníku
    • začátek: osmi zuby na osmi horních žebrech,navazuje na šikmý sval břišní,podbíhá lopatku
    • úpon: vnitřní okraj žeberní plochy lopatky
    • funkce: oddaluje lopatku od páteře a přitlačuje ji k hrudníku, otáčení lopatky-vzpažení

Hluboké

  • mezižeberní svaly vnitřní a vnější
    • popis: vyplňují vrstevnatě prostory mezi sousedními žebry
    • funkce: svaly nádechové a výdechové
  • svaly podžeberní
    • popis: propojují na vnitřní straně hrudníku u páteře vzdálenější žebra
    • funkce: svaly nádechové
  • příčný sval hrudní
    • popis: plochý vějířovitý sval propojující vnitřní stranu hrudní kosti s přilehlými žeberními chrupavkami
    • funkce: pomocný sval výdechový
Copyright 2006-2010 by http://www.fotbal-trenink.cz