Nová cvičení
Vykrývání prostoru - průpravná hra
Pátek, 23 Říjen 2009 07:46
Fotbal je o prostoru. Je to nekonečný souboj mezi branícím a útočícím týmem. Bránící tým se snaží prostor vykrýt a zahustit; útočící tým se snaží prostor získat a využít. Uvedená průpravná hra je jako stvořená pro zdokonalování uvedených činností. Navíc, jako u většiny průpravných her, lze současně pracovat na kondičních schopnostech. Pro jakou věkovou kategorii byste tuto hru použili můžete napsat do komentářů.
Situace
- vymezený herní prostor asi 25x20m
- uvnitř vymezený menší herní prostor asi 7x5m
- 1 míč (pro plynulost hry více míčů kolem hřiště)
- 6 hráčů rozděleno na 3 dvoučlenné týmy
- 10 kuželů
Cíl
- útočná fáze: přenášení hry, využívání prostoru, rychlá kombinační hra, průniková(kolmá) přihrávka
- obranná fáze: vykrývání prostoru, vzájemné zajišťování, pohyb podle míče
Průběh
- uvnitř menšího herního prostoru se pohybuje bránící dvoučlenný tým:
- tento prostor nesmí opustit
- snaží se zabránit přihrávce útočícího týmu přes své území
- čtyřčlenný útočící tým se pohybuje ve větším herním prostoru:
- nesmí vstupovat do menšího herního prostoru přidělenému bránícímu týmu
- snaží se o přihrávku vedoucí skrze menší herní prostor, za kterou získává celá čtveřice bod
- hra probíhá určený interval (1-3 minuty) a sčítáme počet získaných bodů za každou dvojici
- cyklicky střídáme dvojice
- vyhrává dvojice s větším počtem úspěšných přihrávek
Zde najdete Flash Player, ktery je treba nainstalovat, aby jste meli moznost sledovat video.
Poznámky
- střídání dvojic lze realizovat tak, že v případě, že se bránící dvojici podaří získat míč zachycením přihrávky, je střídána dvojící jejíž členem je hráč, kterému byla přihrávka zachycena. Zde hrozí nerovnoměrné zatížení dvojic.
- zatížení a charakter průpravné hry můžeme regulovat velikostí herních prostorů
- možno praktikovat s jiným počtem hráčů, nutno zachovat přečíslení útočícího týmu
Pozor
- útočící tým by neměl hrát "bago", kdy se každý hráč postaví k jednomu kuželu a přihrávají si, vyžadujme celoplošný pohyb.
Komentáře |
|
Pouze registrovaní uživatelé mohou přidat komentář!
Powered by !JoomlaComment 3.26