Cvičení

Plány

1. volba věkové kategorie
| 2| 3| 4| 5


vybrat uložený plán


Banner

Fotbalové přípravky

Sparťanský pohled

Hezký dobrý den, rád bych alespoň trošičku přispěl nějakou radou či námětem k tréninku těch nejmenších. Posledních 7 let jsem se věnoval trénování právě přípravek v AC Sparta Praha a získal jsem nějaký přehled a zkušenosti, které bych rád předal dál.


V první řadě je třeba říct, že nás čeká dlouhá, složitá a trnitá cesta k ozdravení tréninkových procesů u přípravek. Přestože se na všech trenérských licencích a školeních dozvídáme o správném přístupu k tréninku a výchově malých fotbalistů, tak ne všichni trenéři jsou ochotni se s tím ztotožnit a změnit svůj přístup.

 

Hodně často se mi stávalo, že trenéři soupeře během zápasu vydávali pokyny jako „ukopni“, „co nejdál“, „nedělej kličku“, apod. Po zápase byli pak spokojeni, že vyhráli nebo uhráli remízu a myslím, že o tom vyprávěli ještě několik týdnů. Dále jsem se taky často setkával s tím, že jsem u soupeře napočítal tak 13 až 15 natěšených klučinů na zápas, ale na hřiště se dostalo max. 8 až 9 hráčů. Na můj dotaz proč si nezahráli všichni jsem byl buď v lepším případě slušně odbyt „co mi je do toho“ nebo mi bylo řečeno, že to by asi nevyhráli… zajímá někoho, že i ti „méně šikovní“ si chtějí proti Spartě zahrát a těší se na to i několik dní?


Dalším jistým problémem jsou rodiče hlavně ve „velkých“ klubech, kteří si myslí, že když jsou v tak slavném klubu tak přece kluci musí vyhrávat všechny zápasy a turnaje. Je potřeba neustálá komunikace a vysvětlování o co nám jde v té výchově i když ne všichni to pochopí a neustále u nich bude jediné měřítko úspěchu a to jsou vyhrané zápasy a turnaje (vím, o čem mluvím). Důležité je tomuto tlaku nepodlehnout a dělat i nadále ty správné kroky a rozhodnutí.


Nechci tady dále zdržovat něčím, co bylo již zmíněno v předešlých článcích, jen si myslím, že tento problém je velký a doufám, že Vaše nová rubrika pomůže nasměrovat trenéry správným směrem.

Ještě něco málo k tréninkům do haly

Vždy jsem se snažil využívat tělocvičnu k tréninkům obratnosti, koordinace, balančních cvičení, aerobicu, apod. Vždyť postavit opičí dráhu, kde děti musejí něco podlézt, přeskočit, vylézt na žebřiny, přeběhnout lavičku, je v tělocvičně to nejjednodušší a můžeme do toho zapojit i míč a děti to ohromě baví. Dále by se nemělo zapomínat na švihadla, naučit děti skákat (po jednom, po dvou…). Na balanc je dobré cvičení, kdy se dají proti sobě 2 lavičky cca 3 m od sebe, děti si na lavičky stoupnou a házejí si míč ve dvojicích (od prsou, spodem, vrchem, s dopadem o zem, kopnutím z ruky, kolínkem, hlavičkou…), pokud toto zvládají, můžeme přejít na naplněné plastové lahve (děti na nich stojí naboso). V neposlední řadě můžeme děti naučit všechny kolektivní hry, které lze v tělocvičně hrát (basket, házená, vybíjená...), a dále můžeme využívat všechny velikosti a druhy míčů (fotbalové vel. 4 a 1, tenisáky, volejbalové míče, gumové...). Pokud je trenér kreativní, může připravit do haly tak pestrý trénink, že se nebude chtít dětem domů.

S přátelským pozdravem
Pavel Čunát – AC Sparta Praha

Komentáře
Pouze registrovaní uživatelé mohou přidat komentář!
bobkrcmar  - Žádost |13-05-2014 13:40:29
Dobrý den Pavle, také se věnuji tréninku ml. přípravky a s Vaším
článkem plně souhlasím. Chtěl bych Vás požádat o materiály k
zakladním modelovým tréninkům, nebo informaci kde tyto modely najdu. Děkuji
Krčmář Jiří
krcmar.j@email.cz
Malik pavel  - trenink |06-02-2011 18:50:10
Trenuji v Praze ml.pripravku a rad bych se podival na nejaky vas trenink,abych
nabral vice skusenosti.
mates10 |05-12-2010 23:13:24
Trénuji v Olomouci ročník 2000, takže bych možná rád uvítal, pokud by to
bylo možné se na takovýto trénink třeba i v hale přijet podívat a
zkušenosti přenést jinam.
Mosovsky  - Sparta |31-05-2010 21:43:11
Nasa mini pripravka z CSFA Malacky odohrala 2003/2004 odohrala 26.5.2010 zapas
proti SPARTE,chcem tymto podakovat vsetkym Spartanom za korektny pristup.U nas
si zahrali rovnomerne 5+1 dve mustva a chlapci si odnasali prijemny pocit.Nie je
dolezite,ze sme vyhrali,a urcite som krical,ale neodkopavaj,prejdi,prekluckuj sa
a pod,kolektivny futbal je zalození na individualitach,o to sa u nas
snazime.
Dakujem SPARTE!
Trener CSFA MALACKY
rada.urban  - Pravda |26-04-2010 17:37:20
Spartu, konkrétně ročník 2002 jsem měl možnost několikrát vidět. I
když má určitě velký výběr hráčů při náboru, je na její hře
zjevné, že "samo se to neudělalo"!!! Střídání postů během
turnajů, časté přihrávky, práce s míčem, atd. to jest práce
trenérů...ne talent!!! Radost pohledět! Věřím, že postupem času si tyto
a jiné praktiky osvojí i jiní trenéři. Ve výchově, zvláště malých
fotbalistů, musí jít ego stranou a nastoupit rozum. I sebevzdělání dělá
velkých trenérů!!! A trénování prcků je někdy větší záhul, než u
dospělých!!!
Benitez  - Zdravím pane Čunát |16-04-2010 12:53:43
Přečetl jsem si váš komentář a musím vám dát za pravdu.To co píšete
je bohužel pravda pravěká a já doufám,že se tatínci trenéři nad vaším
článkem pozastasví a příště si dají poradit!

Benitéz
danykopy  - pěkné |22-03-2010 09:21:35
To je pěkný a konstruktivní příspěvek a díky za něj,víc takových.
Ludek Prochazka  - Pavle, díky |06-02-2010 11:48:38
za šíření osvěty od zástupce zvučného klubu! Recepty na výchovu
individuálně kvalitních hráčů v průběhu celého mládežnického věku
známe a kdo podle nich v praxi jedná, má ověřené, že fungují. To, že o
nich neví nebo je nechápou rodiče, je pochopitelné a snadněji spravitelné.
To že je neznají nebo sabotují mnozí šéfové fotbalových firem, dokonce
i profesionálních (!), kteří výchovu vlastních hráčů mají v popisu
práce, je neomluvitelné. Kéž by chystaná iniciativa ČMFS pomohla tento
stav změnit. Pomozme v tom!
Luděk Procházka

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."

Copyright 2006-2010 by http://www.fotbal-trenink.cz