Cvičení

Plány

1. volba věkové kategorie
| 2| 3| 4| 5


vybrat uložený plán


Banner

Svaly břišní

Svaly břišní - Laterální ( boční )

Obsah
Svaly břišní
Ventrální ( přední )
Laterální ( boční )
Dorsální ( zadní )
-všechny strany

Laterální ( boční )

  • zevní šikmý sval břišní - tendence ochabovat
    • popis: boční partie trupu - hrudník - pánev (ruka do kapsy)
    • začátek: dolní žebra - přední sval pilovitý - široký sval zádový
    • úpon: řeben kosti kyčelní - pomocí ploché šlachy do středové vazivové čáry přímého svalu břišního, dolní část - tříselný vaz
    • funkce: předklon trupu - jednostranně úklon - břišní rotace
  • vnitřní šikmý sval břišní - tendence ochabovat
    • popis: plochý sval,pod zevní šikmý sval břišní
    • začátek: bederní páteř - hřeben kosti kyčelní - tříselný vaz
    • úpon: poslední tři žebra
    • funkce: předklon trupu - úklon trupu - rotace v součinnosti s druhostranným zevním šikmým svalem břišním
  • příčný sval břišní
    • popis: nejhlubší vrstva břišních svalů - plochý široký sval - mezi hrudník - pánev
    • začátek: dolní žebra - kost kyčelní - tříselný vaz
    • úpon: široká plochá šlacha - za a před přímý sval břišní
    • funkce: dýchání - fixace bederní páteře (břišní lis)

Copyright 2006-2010 by http://www.fotbal-trenink.cz