Cvičení

Plány

1. volba věkové kategorie
| 2| 3| 4| 5


vybrat uložený plán


Banner

Specifika tréninku žen

4. Charakteristika současného ženského fotbalu

 

 

Ženský fotbal současnosti je stále náročnější jak po kondiční, tak i po technické, taktické a psychologické stránce. Hráčky mají na řešení herních činností stále méně času a prostoru. Jsou nuceni vyhodnocovat a řešit neustále se měnící situace, rychleji se rozhodovat a tvůrčím způsobem individuálně nebo ve spolupráci se spoluhráčkami řešit herní úkoly.


Tendence a trendy, které se během posledních dvou let objevují v ženském fotbale, se hodně přibližují také trendům ve fotbale mužském (osobní komunikace April Heinrichs, 7.7.2009).

 

  • Obranná fáze hry:
    • zlepšená práce brankařek
    • organizovaná a kompaktní defenziva, 4 obránkyně v lajně, zónové bránění
    • vysoká intenzita
    • velký počet faulů
    • vysunutý presink
  • Útočná fáze hry:
    • individuality, výborná technika s míčem
    • kombinační hra
    • vysoká intenzita
    • střelba ze střední vzdálenosti
    • přenášení hry díky dlouhým a přesným přihrávkám
    • specializace na standardní situace
  • Kondiční připravenost:
    • zkvalitnění silových, vytrvalostních, rychlostních i koordinačních schopností
  • Psychická odolnost
Komentáře
Pouze registrovaní uživatelé mohou přidat komentář!

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."

Copyright 2006-2010 by http://www.fotbal-trenink.cz