Cvičení

Narážečky o bednu

Úterý, 15 Prosinec 2009 12:14

Cvičení do haly.

Počet hráčů, pro které je cvičení možno použít, je velmi variabilní.

Situace

• 2 švédské bedny
• 4 kužely
• 2 míče pro každý zástup

Cíl

• vedení míče, přihrávka

Průběh

• na pokyn trenéra vedou hráči míč určeným způsobem
• provedou narážečku o bednu
• převezmou míč a pokračují zpět
• přihrávají kolegovi v zástupu

Poznámky

• cvičení nejprve provádíme pomalu, až hráči zvládnou dokonale způsob, jakým cvičení provést, teprve zvyšujeme tempo, případně můžeme cvičení provádět soutěživou formou
• možno zapojit další dva zástupy z druhé strany beden
• variace:

Vedení křížem k bedně sousedního zástupu

Po narážečce křižmá přihrávka do sousedního zástupu