Cvičení

Plány

1. volba věkové kategorie
| 2| 3| 4| 5


vybrat uložený plán


Banner

Novinky

BOSU® pro fotbalisty

Pokračujeme v metodické řadě dalšími díly: Dynamická stabilizace - pokročilí a Speciální cviky s míčem. Zvláště v nadcházejícím zimním přípravném období mohou tyto cviky najít uplatnění. Níže je seznam všech zatím zpřístupěných dílů.

Seznam:

 

1. Úvod do BOSU®

2. Statická stabilizace

3. Dynamická stabilizace - překračování

4. Dynamická stabilizace - pochod, poklus

5. Dynamická stabilizace - naskočení

6. Speciální cviky bez míče - kopy

7. Statická stabilizace - pokročilí

8. Dynamická stabilizace - pokročilí

9. Speciální cviky s míčem

 

Copyright 2006-2010 by http://www.fotbal-trenink.cz