Cvičení

Plány

1. volba věkové kategorie
| 2| 3| 4| 5


vybrat uložený plán


Banner

Herní systém 4-4-2

Herní systém 4-4-2 - Principy nácviku

Obsah
Herní systém 4-4-2
Úvod do problematiky
Principy nácviku
Situace při přečíslení v obranné fázi
Situace v početní vyrovnanosti v obranné fázi
Situace podčíslení v obranné fázi
Organizace obrany - úvod k ofenzivním manévrům
Koordinované manévry obou útočných hrotů
-všechny strany

Principy nácviku

Berme tuto část jako spíše uvedení inspirace a principielních základů cvičení s danou tématikou. Některá cvičení mají statickou a dynamickou variantu – tomuto pořadí odpovídá i složitost cvičení. Pokud s danou problematikou začínáme, měli bychom nejdříve použít statickou variantu a po té přejít k dynamické.

Diagonální krytí pro 4 obránce – statická forma

Z názvu cvičení by se mohlo zdát, že je to určeno jen pro obránce ve smyslu postu. Je to však myšleno jako cvičení pro bránící hráče obecně.

  • hráči A,B,C,D představují soupeře
  • čtveřice obránců stojí asi 10m od soupeře před pokutovým územím
  • na signál trenéra se obránci formují tak, jak je naznačeno na obrázku a atakují určeného protihráče ( po té se vracejí do původního rozestavění ):
    • protihráče A:
      • vytváří vždy dvě úzké horizontální linie
      • hráč 5 napadá protihráče 5 s míčem
      • hráč 4 zajišťuje hráče 5 a současně kryje protihráče B, kdyby dostal přihrávku od protihráče A
      • hráč 3 zajišťuje hráče 4, 5 a v případě potřeby je schopný napadat protihráče C
      • hráč 2 se orientuje dovnitř přičemž udržuje linii s hráčem 3, přitom má na zřeteli protihráče D ( ve smyslu předvídavého krytí )
    • protihráče B:
      • hráč 4 napadá protihráče B
      • hráč 5 zajišťuje hráče 4 a je připravený případně napadat protihráče A
      • hráč 3 zajišťuje hráče 4 a současně je připravený napadat protihráče C
      • hráč 2 se orientuje na obrannou linii s hráči 3, 5
    • protihráče C: obdobně jako B
    • protihráče D: obdobně jako A

Poznamenejme, že v případě, že se míč nachází v krajních zónách ( protihráč A, D ), ofsajdový systém se praktikuje jen velmi těžko - máme dvě obranné linie. Když se však míč nachází ve středních zónách ( protihráč B, C ), stává se ofsajdová taktika použitelnou - máme jen jednu linii.

Diagonální krytí pro 4 obránce – dynamická forma

Dynamická forma se liší jen v tomto:

  • jen jeden míč je na povel přihráván mezi protihráči na povel trenéra - to je též signál pro bránící čtveřici
  • bránící čtveřice se nevrací do původního postavení, ale plynule reaguje na pohyb míče
Pokročilejší jistě zvládnou posuny při přihrávkách ob jednoho protihráče - A-C, C-D, A-D.

 

 

 

Prostorové bránění 4 středopolařů a 4 obránců – statická forma

Nyní zapojíme do cvičení více hráčů: obrannou i záložní řadu. Formování obranných seskupení je obdobné předchozím cvičením - zvláště co se týče záložní řady. Obranná řada se chová poněkud jinak v případě, kde se míč náchází ve středních zónách ( protihráči B, C ):

  • za linií zůstává asi 2-3 m jen jeden hráč ( 3 nebo 4 )
  • není zde již tak silná orientacena míč hráče v jehož zóně se míč vyskytuje jako u hráče v záložní řadě

 

 

Prostorové bránění 4 středopolařů a 4 obránců – dynamická forma

Dynamická forma se liší zase v tomto:

  • jen jeden míč je na povel přihráván mezi protihráči na povel trenéra - to je též signál pro bránící čtveřici
  • bránící čtveřice se nevrací do původního postavení, ale plynule reaguje na pohyb míče
Pokročilejší jistě zvládnou posuny při přihrávkách ob jednoho protihráče - A-C, C-D, A-D.

 

Přebírání soupeře středními obránci při vedení míče středem

Hráč A zůstává ve své pozici jako rozehrávač. Jeho spoluhráč B se pohybuje v centrálních vertikálách, tedy v prostoru, který zajišťují pravý a střední obránce. Oba tito obránci se střídají v krytí hráče B podle toho, v které vertikále se útočník pohybuje. Současně si poskytují krytí zad.

 

 

Přebírání soupeře všemi čtyřmi obránci při vedení míče středem

Hráč A zůstává statický a hráč B se opět pohybuje horizontálně před pokutovým územím. Obránci se střídají v krytí hráče B podle toho, kde se nachází. Střední obránci navíc přebírají zajišťování ze zadní pozice a zůstávají trochu v zadu.

 

 

Krytí soupeře s míčem a jeho po křídle nabíhajícího spoluhráče

Začíná se tím, že hráči středové i obranné řady zaujmou základní rozestavění a potom se hra vyvíjí ve dvou fázích:

  • na první trenérův signál si orientují obě řady na hráče A s míčem a zůstávají staticky ve svých polohách
  • druhý signál způsobí, že hráč B se snaží uvolnit podél postranní čáry tak, aby dosáhl přibližně pozice v jedné rovině s obrannou linií. V okamžiku kdy hráč B startuje, obrana reaguje naznačeným pohybem.



Copyright 2006-2010 by http://www.fotbal-trenink.cz