Nová cvičení

Hřebíkovo bago

Pondělí, 13 Prosinec 2010 15:52

Díky vstřícnosti trenérovi panu ing. Jaroslavu Hřebíkovi mohl student FTVS UK v Praze Tomáš Maurer absolvovat jako stážista soustředění fotbalových reprezentantů do 18 let. A díky vstřícnosti Tomáše Maurera si máme možnost zahrát bago podle Jaroslava Hřebíka.

 

Toto herní cvičení je zaměřené na převzetí míče pod tlakem, přesnost a razanci přihrávky, orientaci v prostoru spojenou s výběrem místa pro převzetí míče. Od hráčů trenér vyžadoval, aby rozvíjeli také své herní myšlení. Vyžadoval, aby hráč už před převzetím přihrávky věděl, komu bude přihrávat, aby si tedy prvním dotekem připravil míč do vhodného volného prostoru a následovala přesná přihrávka. Pokud hráč začne přemýšlet o přihrávce až po prvním doteku, zůstane stát na míči a obránce mu míč sebere.

Jak k tomu hráče donutit ?

Trenér Hřebík na to používal zajímavou pomůcku. Hráč, ještě dříve než převezme míč, musí nahlas hlásit jméno spoluhráče, kterému bude přihrávat.

Situace

• 8 met
• 1 míč

Průběh

• hraje se na 2 povinné doteky
• přihrávka nesmí jít na žluté kužely ani na ně
• obránci se smí pohybovat jen ve vnitřním území
• každý útočník se pohybuje ve svém prostoru vymezeném kužely, nesmí dovnitř
• obránci se střídají asi po 2 minutách, aby se zachovalo vysoké tempo

Cíl

• převzetí míče pod tlakem
• přesnost a razance přihrávky
• orientace v prostoru, výběrem místa pro převzetí míče

Poznámky

• soutěžní forma pro motivaci: po úspěšném zvládnutí třeba 10 přihrávek nějaký trest pro obránce (kliky, dřepy, …. )
• postupně zapojujeme hlášení jména hráče, na kterého bude směřovat přihrávka, před prvním dotekem

Na základě článku Tomáše Maurera připravil Ing. Radek Votípka, www.fotbal-trenink.cz