Cvičení

Plány

1. volba věkové kategorie
| 2| 3| 4| 5


vybrat uložený plán


Banner

Rychlé míče

Žhavení motorů

Již v průpravné části bychom měli hráče tématicky připravovat na obsah hlavní části TJ. Když chceš pracovat na přihrávce, zapracuj tuto činnost již do úvodní části tréninku. Hráčům to pomůže naladit se na danou činnost, ty můžeš už v úvodu připomenout základy dané činnosti a v hlavní části pak navázat.

Takové cvičení zaměřené na přihrávku na krátkou vzdálenost si můžete s námi.

Situace
-    hráči rozděleni do tříčlenných skupin
-    1x míč do skupiny

Průběh
-    hráč ve středu vede míč ke krajnímu hráči
-    ve vzdálenosti 2-3m si několikrát vymění jedním dotekem míč(provádíme vnitřní stranou nohy-placírkou)
-    krajní hráč dává časovanou přihrávku do prostoru za středového hráče
-    středový hráč přebírá míč a vede jej k druhému krajnímu hráči, kde provádí stejnou činnost
-    po minutě je středový hráč střídán krajním hráčem
 

Cíl
-    přihrávka na krátkou vzdálenost

Poznámky
-variace: po několika přihrávkách krajní hráč přebírá míč a střední jde na jeho místo

 

Připravil Ing.Radek Votípka, www.fotbal-trenink.cz

 

Komentáře
Pouze registrovaní uživatelé mohou přidat komentář!

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."

Copyright 2006-2010 by http://www.fotbal-trenink.cz