Rychlé míče
Žhavení motorů
Již v průpravné části bychom měli hráče tématicky připravovat na obsah hlavní části TJ. Když chceš pracovat na přihrávce, zapracuj tuto činnost již do úvodní části tréninku. Hráčům to pomůže naladit se na danou činnost, ty můžeš už v úvodu připomenout základy dané činnosti a v hlavní části pak navázat.
Takové cvičení zaměřené na přihrávku na krátkou vzdálenost si můžete s námi.
Situace
- hráči rozděleni do tříčlenných skupin
- 1x míč do skupiny
Průběh
- hráč ve středu vede míč ke krajnímu hráči
- ve vzdálenosti 2-3m si několikrát vymění jedním dotekem míč(provádíme vnitřní stranou nohy-placírkou)
- krajní hráč dává časovanou přihrávku do prostoru za středového hráče
- středový hráč přebírá míč a vede jej k druhému krajnímu hráči, kde provádí stejnou činnost
- po minutě je středový hráč střídán krajním hráčem
Cíl
- přihrávka na krátkou vzdálenost
Poznámky
-variace: po několika přihrávkách krajní hráč přebírá míč a střední jde na jeho místo
Připravil Ing.Radek Votípka, www.fotbal-trenink.cz
Komentáře |
|