Kniha futbalu 1 - Strana 2

Neděle, 30 Říjen 2011 09:54

KOORDINAČNÉ CVIČENIE KRÍŽ – TYP PRIAMY

KROKY
VEDENIE LOPTY V SLALOME
VARIANT A – KROK 1

<sub><sup>- vedenie lopty v slalome + obrat s loptou
- změna smeru pohybu hráčov (výmena dráh)
- súťaž skupín (počet skupín je podĺa počtu hráčov)</sup>
- hráči na určenom mieste vbiehajú do slalomu (čierni hráči sprava a žltí zĺava), po posunutí si lopty spodnou časťou kopačiek a - otočení sa o 360 stupňov nad ňou, pokračujú zrýchleným behom do cieĺa …</sub>

VEDENIE LOPTY V SLALOME
VARIANT A – KROK 2

<sub>- vedenie lopty v slalome do stredu a von + obrat s loptou + cieĺová rovinka
- zmena smeru pohybu hračov
- súťaž jednotlivcov a skupín
- čierni aj žltí hráči na určenom mieste vbiehajú sprava do slalomu, smerom do stredu kríža, nasleduje posun lopty spodnou časťou kopačiek a otočenie sa o 360 stupňov nad ňou, slalom zľava smerom von a zrýchlený beh do cieĺa
- hráči sa po dobehnutí do cieĺa zaradí do druhých skupín</sub>

VEDENIE LOPTY V SLALOME
VARIANT A – KROK 3

<sub>^{- vedenie lopty v slalome do stredu a von + obraty s loptou}
- změna smeru pohybu hráčov (v smere hodinových ručičiek hráči vbiehajú do stredu kríža zĺava a vybiehajú sprava)
- súťaž jednotlivcov a dvojic
- hráči na určenom mieste vbiehajú do slalomu, smerom do stredu kríža, následuje posun lopty spodnou časťou kopačiek a otočenie sa o 360 stupňov nad ňou, potom hráči pokračujú na ďalšie rameno smerom von, vždy zĺava
- hráči končia v skupine, v ktorej začínali …</sub>

Vysvětlivky