Kniha futbalu 2
Neděle, 04 Prosinec 2011 09:54
Obsah |
---|
Kniha futbalu 2 |
Strana 2 |
Strana 3 |
Strana 4 |
-všechny strany |
Další ukázky z knihy slovenských autorů Juliána Kaničára, Zdena Jurka a Miroslava Nemece.
KOORDINAČNÉ CVIČENIE KRÍŽ – TYP PRIAMY
VEDENIE LOPTY VO VNÚTORNOM OSMIČKOVOM SLALOME
VARIANT A – KROK 1
- vedenie lopty v osmičkovom slalome
- SKUPINA A ….. POHYB V SMERE HOD. RUČIČIEK
- SKUPINA B ….. POHYB V PROTISMERE HOD. RUČIČIEK
- hráči A začínajú osmičkové slalomy vždy sprava …
- hráči B začínajú osmičkové slalomy vždy zĺava …
- ďalší hráč štartuje keď predcházajúci absolvoval prvý osmičkový slalom
- hráči končí v skupine, v ktorej začínali …
VEDENIE LOPTY VO VNÚTORNOM OSMIČKOVOM SLALOME
VARIANT A – KROK 2
- vedenie lopty v osmičkovom slalome
- trenér vytvorí dve skupiny v dvoch cvičeniach:
1. SKUPINA ….. POHYB V SMERE HOD. RUČIČIEK
2. SKUPINA ….. POHYB V PROTISMERE HOD. RUČIČIEK
- hráči absolvujú všetky osmičkové slalomy (každý slalom začínajú sprava, ak sú v smere hod. ručičiek)
- ak sú hráči v protismere hod. ručičiek začínajú zĺava …
- ďalší hráč štartuje keď predcházajúci absolvoval prvý osmičkový slalom …
- hrači končia v skupině, v ktorej začínali …
VEDENIE LOPTY VO VNÚTORNOM OSMIČKOVOM SLALOME
VARIANT A – KROK 3
- vedenie lopty v osmičkovom slalome
- změna smeru pohybu hráčov – hráči absolvujú okruh v smere aj v protismere hodinových ručičiek
- hráči zo skupín A,B,C a D absolvujú všetky osmičkové slalomy (každý slalom začínajú sprava) …
- ak sú hráči v protismere hod. ručičiek začínajú zĺava …
- ďalší 4 hráči štartujú, keď predcházajúci absolvovali celý okruh …
- hráči končia v skupině, v ktorej začínali …