Kniha futbalu 2 - Strana 2
Neděle, 04 Prosinec 2011 09:54
Obsah |
---|
Kniha futbalu 2 |
Strana 2 |
Strana 3 |
Strana 4 |
-všechny strany |
KOORDINAČNÉ CVIČENIE KRÍŽ – TYP PRIAMY
VEDENIE LOPTY VO VNÚTORNOM OSMIČKOVOM SLALOME S ČLNKOVÝM BEHOM
VARIANT B
- 1.SKUPINA ….. POHYB V SMERE HOD. RUČIČIEK
- 2.SKUPINA ….. POHYB V PROTISMERE HOD. RUČIČIEK
- ak sú hráči v protismere hod. ručičiek začínajú zĺava …
- hráči absolvujú prvý osmičkový slalom a vzapatí člnkový beh, potom druhý osmičkový slalom a člnkový beh, potom druhý osmičkový slalom a člnkový beh …
- ďalší hráč štartuje keď predcházajúci absolvoval prvý osmičkový slalom
- hráči končia v skupine, v ktorej začínali
VEDENIE LOPTY VO VNÚTORNOM OSMIČKOVOM SLALOME S KOORDINAČNÝMI CVIČENIAMI
VARIANT C
- 1.SKUPINA ….. POHYB V SMERE HOD. RUČIČIEK
- 2.SKUPINA ….. POHYB V PROTISMERE HOD. RUČIČIEK
- ak sú hráči v protismere hod. ručičiek začínajú zĺava …
- hráči absolvujú prvý osmičkový slalom (každý slalom začínajú sprava) a vzapatí koordinačné cvičenia (kotúĺ vpred, ĺah na brucho, výskok a kotúĺ vzad), loptu prevezmú na druhý osmičkový slalom …
- ak sú hráči v protismere hod. ručičiek začínajú zĺava …
- ďalší hráč štartuje keď predcházajúci hráč absolvoval prvý osmičkový slalom
- hráči končia v skupině, v ktorej začínali
VEDENIE LOPTY VO VNÚTORNOM OSMIČKOVOM SLALOME
VARIANT D – TYP PARALELNÝ
- 1.SKUPINA ….. POHYB V SMERE HOD. RUČIČIEK
- 2.SKUPINA ….. POHYB V PROTISMERE HOD. RUČIČIEK
- hráči zo skupín A a B absolvujú súčasně prvý osmičkový slalom (každý slalom začínajú sprava) a vzápatí ďalší …
- ak sú hráči v protismere hod. ručičiek začínajú zĺava …
- ďalší hráči štartujú, keď před nimi absolvovali prvý slalom
- hráči končia v skupině, v ktorej začínali