Cvičení

Plány

1. volba věkové kategorie
| 2| 3| 4| 5


vybrat uložený plán


Banner

Kniha futbalu

Kniha futbalu 2

Obsah
Kniha futbalu 2
Strana 2
Strana 3
Strana 4
-všechny strany

Další ukázky z knihy slovenských autorů Juliána Kaničára, Zdena Jurka a Miroslava Nemece.

 

 

KOORDINAČNÉ CVIČENIE KRÍŽ – TYP PRIAMY

VEDENIE LOPTY VO VNÚTORNOM OSMIČKOVOM SLALOME
VARIANT A – KROK 1
-    vedenie lopty v osmičkovom slalome
-    SKUPINA A ….. POHYB V SMERE HOD. RUČIČIEK
-    SKUPINA B ….. POHYB V PROTISMERE HOD. RUČIČIEK
-    hráči A začínajú osmičkové slalomy vždy sprava …
-    hráči B začínajú osmičkové slalomy vždy zĺava …
-    ďalší hráč štartuje keď predcházajúci absolvoval prvý osmičkový slalom
-    hráči končí v skupine, v ktorej začínali …

 

 

 

VEDENIE LOPTY VO VNÚTORNOM OSMIČKOVOM SLALOME
VARIANT A – KROK 2
-    vedenie lopty v osmičkovom slalome
-    trenér vytvorí dve skupiny v dvoch cvičeniach:
1.    SKUPINA ….. POHYB V SMERE HOD. RUČIČIEK
2.    SKUPINA ….. POHYB V PROTISMERE HOD. RUČIČIEK
-    hráči absolvujú všetky osmičkové slalomy (každý slalom začínajú sprava, ak sú v smere hod. ručičiek)
-    ak sú hráči v protismere hod. ručičiek  začínajú zĺava …
-    ďalší hráč štartuje keď predcházajúci absolvoval prvý osmičkový slalom …
-    hrači končia v skupině, v ktorej začínali …

 

 

 

 

 

 

VEDENIE LOPTY VO VNÚTORNOM OSMIČKOVOM SLALOME
VARIANT A – KROK 3
-    vedenie lopty v osmičkovom slalome
-    změna smeru pohybu hráčov – hráči absolvujú okruh v smere aj v protismere hodinových ručičiek
-    hráči zo skupín A,B,C a D absolvujú všetky osmičkové slalomy (každý slalom začínajú sprava) …
-    ak sú hráči v protismere hod. ručičiek začínajú zĺava …
-    ďalší 4 hráči štartujú, keď predcházajúci absolvovali celý okruh …
-    hráči končia v skupině, v ktorej začínali …

 

 

 


Copyright 2006-2010 by http://www.fotbal-trenink.cz