Nová cvičení

1v1 metodicky

Úterý, 31 Leden 2012 09:33

I když je fotbal bytostně týmová hra, osobní souboje jsou její nedílnou součástí. Fanoušci zatleskají pohledné kombinační spolupráci a stejně je ze sedadel zvedne i individuální akce. Pokud si prohlédneme youtube, nalezneme tam dokonce více ukázek individuálních akcí, fint, kliček, obcházení soupeře.

 

V rozvoji individuálních dovedností by si měli libovat hlavně trenéři mládeže. Předkládáme krátkou metodickou řadu zaměřující se právě na souboje 1v1, kterou můžete okamžitě využít ve své tréninkové jednotce.

 

 

Situace

• herní prostor asi 50x30m
• uprostřed čtverec asi 10x10m
• 2 branky
• dostatečný počet míčů
• hráči rozděleni na dva týmy

Průběh - metodický postup

 

1.krok

• přihrávka do čtverce uprostřed a souboj hráčů o míč
• hráči se snaží získat míč, vyvést ho ze čtverce a zakončit
• po zakončení pokračují další dva hráči, všichni se cyklicky střídají 

 

Poznámky ke kroku 1

• varianta: hráči mohou do čtverce vbíhat se zástupu, impuslem pak bude přihrávka(vizuální vjem)

 

2.krok

• mezi branku a čtverec přidáme bránícího hráče na každé straně
• hráč, který získal míč, tak musí podstoupit před zakončením, další souboj 1v1
• pokud se podaří získat míč bránícímu hráči, přihrává zpět spoluhráči uvnitř čtverce, který postupuje na soupeřovu branku a čeká ho též nejdříve souboj 1v1

 

Poznámky ke kroku 2

• bránícího hráče můžeme postupně instruovat k zásadám správného jištění kolegy ve čtverci. Mějme na mysli, že toto cvičení je zaměřené na osobní souboje.
• bránící hráče postupně prostřídáme nebo se bránící hráči po zakončení posouvají do čtverce, všichni se cyklicky střídají

 

Další kroky

• do prostoru před brankou přidáme 2 bránící a 2 útočící hráče a pokračujeme obdobným způsobem
  • bude tak vznikat přečíslení 3v2
• čtverec umisťovat do různých poloh
  • vyvoláváme tak záměrně různé herní situace pro různé posty hráčů, které vyžadují odlišná řešení

Poznámky k dalším kroků

• zde už zdaleka nejde jen o souboj 1v1 a pravidly můžeme ovlivňovat a zdůrazňovat hlavní záměr cvičení:
  • musí podstoupit souboj 1v1 až pak může spolupracovat se spoluhráči - souboj 1v1
  • může hned po zisku míče kombinovat, ale jen se spoluhráči na útočné polovině - rychlý protiútok
  • možno kombinovat s kýmkoliv  

 

Poznámky

• soutěžní forma: počítáme góly jednotlivým týmům
• s velikostí herního prostoru manipulujeme podle potřeby
• brankáři (nejsou nutní) by měli hrát roli jakých si stoperů pohybovat se v celém prostoru před vymezeným čtvercem
• trenéři mohou volit přihrávku po zemi či vzduchem, směrem ovlivňují vznikající herní situaci 

Cíl

• souboj 1v1
• využití přečíslení získané vítězným soubojem

Pozor

• brankář: nestát na čáře
• po prohraném souboji uvnitř čtverce se snažit okamžitě získat míč zpět nebo alespoň soupeře dobíhat a ze zadu na něj vytvářet tlak
• vyrovnané týmy, aby se neútočilo neustále na jednu stranu
• hráč uvnitř čtverce, který souboj prohrál, aktivně sleduje další souboj a pokud jeho spoluhráč získá míč zpět, nabíhá si uvnitř čtverce

 

Může se zdát, že cvičení simuluje situaci, která ve hře těžko nastává - vymezený prostor kam mohou je dva hráči. Uvnitř čtverce nemůže dojít ke zdvojení či jištění z hlediska obranné fáze nebo k nárážečce z hlediska útočné fáze. Ale:

• čtverec dělejme tak velký(tedy spíše malý), aby to dávalo smysl
• zaměřujeme se na souboj 1v1 - hráč ho musí zvládnout sám a má v tom naši důvěru a svoje sebevědomí

 

_{Připravil Ing. Radek Votípka, www.fotbal-trenink.cz}