Nová cvičení
Země nikoho
Čtvrtek, 17 Květen 2012 06:22
Jedna z věcí, kterou disponují největší hvězdy světového fotbalu jako jsou Xavi, Messi či ještě nedávno Zidane, je schopnost zpracovat a udržet míč pod velkým časoprostorovým tlakem soupeře.
Obránci se vždy snaží dostat k hráči s míčem již při zpracování míče, nedopřát mu klidné zpracování míče a připravit jej o míč. Jenže na uvedené hráče jakoby tato stará fotbalová pravda neplatila. Vymaní se z každé situace. Jakoby snad na to nepotřebovali skoro žádný prostor.
Následující průpravná hra se pokouší navodit takové herní situace, ve kterých je potřeba se proměnit v jednoho z uvedených borců. Asi to nepůjde tak rychle, vždyť přece výchova špičkového sportovce trvá 10-15 let. Během této dlouhé doby není třeba nikam spěchat a pracovat se svěřenci způsobem odpovídajícím jejich věku. Většina teoretických i praktických odborníků se schoduje na tom, že s nějakou větší pravděpodobností lze posoudit předpoklady hráče pro vrcholový fotbal až kolem 16 let.
Na kvalitní práci s míčem však všichni pracujeme od malička a vlastně je to nikdy nekončící proces. Kvalitní práce s míčem nespočívání ani tak v tom, kolik daný hráč udělá nožiček, ale právě v tom, jak řeší herní situace pod časoprostorovým tlakem. Tento časoprosostorový tlak bychom měli plynule podle dovedností hráčů zvyšovat.
Situace
- pro herní prostor použijeme dvě oblasti o velikosti pokutového území. Mezi nimi bude různě velká zóna – „země nikoho“.
- hrajeme 1+4/1+4(na každé straně 2 bránící a 2 útočící hráči umístění do příslušných prostorů)
Průběh
- hráči nesmějí opustit přidělené prostory
- hra začíná od jednoho z brankářů (třeba losem)
- pokud míč opustí herní prostor:
- postraní čarou: hází se auty
- brankovou čarou: rozehrává brankář
- hra má plynulý herní děj - když jeden z týmů získá míč v obranném pásmu, snaží se jej dopravit kolegům v útočném pásmu, kteří si vhodným náběhem připravují prostor pro přihrávku
Cíl
- práce s míčem pod časoprostorovým tlakem
- rychlý protiútok
- anticipace
Poznámky
- variace:
- přihrávající hráč může vstoupit do útočného prostoru
- širší zóna „země nikoho“: přihrávka tak musí být provedena na delší vzdálenost, což dává větší šanci bránícímu hráči ji přečíst, reagovat na ni a přistoupit k útočícímu hráči. Samozřejmě se stává obtížnějším i vlastní provedení přihrávky na delší vzdálenosti a součinost hráčů při ní
- pro mladší věkové kategorie zmenšíme celý herní prostor
Pozor
- pohyb hráčů i když se právě nehraje v jejich zóně
Připravil Ing. Radek Votípka, www.fotbal-trenink.cz
Komentáře |
|