Trénujeme s Coerverem®

Coerver® Coaching - 6 kroků k úspěchu ve fotbale: 1, 2 - 1. krok - ovládání míče

Čtvrtek, 28 Únor 2013 08:46

1. krok - ovládání míče

Udělal jsi první skvělý krok ke zlepšení svých fotbalových dovedností, ať už jako hráč či trenér svého týmu nebo svých dětí. 1. krok pojednává o všem důležitém ze základů ovládání míče. 

Cvičení 6

Organizace
Hřiště asi 10x10m, 4 skupiny hráčů – každá skupina v jednom rohu, ve středu malý čtverec z met.

Provedení
Hráči zasekávají střídavě vnitřním a vnějším nártem stejné nohy směrem do středu, pak přihrávají do dalšího zástupu a sprintují do něj.

Cvičení 7

Organizace
Obdélníkové hřiště asi 7x20m, 2 skupiny hráčů proti sobě.

Provedení
Hráči vedou míč vnějším nártem proti sobě a v polovině hřiště přihrávají do protějšího zástupu kam se též zařadí.

Cvičení 8, 9, 10, 11

Individuální manipulace s míčem.

Všichni skvělí hráči jsou mistry v ovládání míče a ti nejlepší, jako Messi, Xavi, Ronaldo a Iniesta mají instinkt. Upřímně doufáme, že se Vám tipy budou líbit a náš program bude pro Vás bez pochyb velmi užitečný. Užívejte si tuto skvělou hru.