Nová cvičení

Otevírání křídelního prostoru - Otevírání křídelního prostoru 1

Pondělí, 18 Březen 2013 12:32

Otevírání křídelního prostoru 1

Situace

• půlka hřiště
• 5 met pro označení pozic hráčů
• dostatek míčů ve středovém kruhu
• alespoň 8 hráčů, brankář
• branka

Průběh

• 1: středový hráč přihrává krajnímu záložníkovi
• 2: záložník vrací krajnímu obránci a nabíhá do křídelního prostoru
• 3: obránce přihrává na útočníka na své straně
• 4: útočník sklepává na nabíhajícího záložníka
• 5: záložník centruje na nabíhající dvojici útočníků, kteří zakončují
• rotace hráčů:
  • středový hráč přechází na krajního obránce
  • krajní obránce přechází na krajního záložníka
  • krajní záložník se stává útočníkem na své straně
  • útočník  se řadí do zástupu středových hráčů ve středovém kruhu
  • útočník na druhé straně se vrací do původního postavení
• stejná akce probíhá na druhé straně a vše se kyvadlově opakuje

Cíl

• automatizace návyků křídelní kombinace

Poznámky

• útočníci se účastní kombinace na obou stranách
• všichni hráči rotují na všech pozicích a na obou stranách
• útočník, který se po zakončení řadí do zástupu středových hráčů, může mít případně též za úkol sebrat míč a odvést jej do středového kruhu. Záleží na počtu hráčů, někdy to může narušovat plynulost cvičení a je lepší sebrat všechny míče najednou až dojdou.