Nová cvičení

Otevírání křídelního prostoru - Otevírání křídelního prostoru 5

Pondělí, 18 Březen 2013 12:32

Otevírání křídelního prostoru 5

Situace

• 5 met pro označení pozic hráčů
• dostatek míčů ve středovém kruhu
• alespoň 8 hráčů, brankář, asistent
• branka

Průběh

• 1,2,3: středový hráč po narážečce s asistentem přihrává krajnímu záložníkovi
• 4: záložník přihrává na útočníka na své straně a nabíhá do středu
• 5: útočník vrací záložníkovi a nabíhá do uvolněného křídelního prostoru
• 6: záložník přihrává útočníkovi do křídelního prostoru a uhání do pokutového území zakončovat
• 7: útočník uniká křídelním prostorem a centruje na záložníka, který zakončuje
• rotace hráčů:
  • středový hráč přechází na krajního záložníka
  • záložník se stává útočníkem
  • útočník  se řadí do zástupu středových hráčů ve středovém kruhu
• stejná akce probíhá na druhé straně a vše se kyvadlově opakuje

Cíl

• automatizace návyků křídelní kombinace

Poznámky

• všichni hráči rotují na všech pozicích a na obou stranách
• útočník, který se po centru řadí do zástupu středových hráčů, může mít případně též za úkol sebrat míč a odvést jej do středového kruhu. Záleží na počtu hráčů, někdy to může narušovat plynulost cvičení a je lepší sebrat všechny míče najednou až dojdou.