Nová cvičení

Soccer eyeQ cvičení 2

Neděle, 23 Červen 2013 18:32

Po článku Soccer eyeQ program přinášíme další cvičení inspirovaná touto metodou.

Hlasatel 2

Situace

• 4 metami vymezený čtvercový herní prostor
• 2 míče
• 6 hráčů: 2 zvedači(v každé ruce barevně odlišená meta), 2 přihrávači, 2 běhači

Průběh

• běhač dostává přihrávku od přihrávače a před zpracováním hlásí barvu mety, kterou zvednul zvedač
• běhač vede míč, obíhá metu a přihrává zvedačovi(ten vrací přihrávači)
• okamžitě přijímá přihrávku od dalšího přihrávače a pokračuje stejným způsobem 
• vrací se na výchozí bod, mezi tím vystartoval druhý běhač
  

Cíl

• multivnímání, koncentrace, spolupráce
• přihrávka, zpracování 

Poznámky

• koučink: kdy hlásím barvu ? Mezi tím co mi přihraje a mým dotekem! Vidím kam míč směřuje a mohu hodit očko na zvedače.
• variace: 
  • červená meta: stejně-vedu míč kolem mety a pak přihrávám, žlutá meta: přihrávám hned 
  • náramky: místo nebo spolu s hlášením mají přihrávači na rukou navlečené náramky stejných barev jako mety zvedačů. Pak se rukou příslušné barvy dotýkají země před zpracováním.

Pozor

• zvedači zvedají metu až v momentě přihrávky, což vyžaduje jejich plnou soustředěnost

Hlasatelské bago 2v1

Situace

• 4 metami vymezený čtvercový herní prostor
• 1 míč
• 7 hráčů – 7 rozlišováků: 4 zvedači(v každé ruce barevně odlišená meta), 2 přihrávači, 1 napadač 

Průběh

• uvnitř herního prostoru bagují přihrávači proti napadači
• mohou(měli by) si pomáhat se zvedači, kteří se pohybují každý na jedné straně herního prostoru
• když zvedač vrací přihrávku komukoliv ze dvojice přihrávačů:
  • zvedač naproti zvedá metu
  • přihrávač, který přijímá přihrávku hlásí barvu mety
• při ztrátě míče může hra končit nebo pokračovat s tím, že si napadač a přihrávači role prohodí

Cíl

• multivnímání, koncentrace, spolupráce
• přihrávka, zpracování 

Poznámky

• koučink: kdy hlásím barvu ? Mezi tím co mi přihraje a mým dotekem! Vidím kam míč směřuje a mohu hodit očko na zvedače.
• variace: 
  • uprostřed: 3v1, 3v2
  • náramky: místo nebo spolu s hlášením mají přihrávači na rukou navlečené náramky stejných barev jako mety zvedačů. Pak se rukou příslušné barvy dotýkají země před zpracováním
  • náholenky: k náramkům přidáme ještě „náramky“ na holeně, pak má jeden zvedač červenou a žlutou metu, druhý naproti němu zelenou a modrou mety. Přihrávač přijímající přihrávku podle barvy mety buď dotýká rukou země(barvy náramků) nebo rukou nohy(barva náholenky)

Pozor

• zvedači zvedají metu až v momentě přihrávky, což vyžaduje jejich plnou soustředěnost
• neustále zaujímání otevřeného postoje vzhledem k míči a zvedači