Fotbalový olymp
Mesut Özil a patička
Pondělí, 18 Listopad 2013 10:02

Nejdříve se inspirujeme všemožnými variacemi v podání Mesuta Özila.
Když se to povede, každé fotbalové srdce zaplesá. Ok. Tak proč tomu trochu nepomoci. Jednoduché cvičení zaměřené na přihrávku patičkou je vám k dispozici.
Jde o pokročilejší způsob výměny míče mezi spoluhráči zvláště vhodný při útočné kombinaci překřížením v herní situaci 2v1. Za hráčem, který vede míč, spoluhráč překřižuje jeho dráhu a ve vhodný okamžik dostává zpětnou přihrávkou patou. Přebírá míč a vyvádí jej jiným směrem, na což obránce jen těžko reaguje. Naši hokejoví kolegové podobné herní kombinaci říkají tandem.
Kritická místa:
- správné načasování: týká se obou aktérů
- periferní vidění: hráč s míčem provádí přihrávku za sebe, aniž by přímo spoluhráče viděl, jen ho cítí
- technická stránka: provedení přihrávky může být z počátku problém. Tomu by měly pomoci různé průpravné cviky na manipulaci s míčem, které předchází.
Průpravné cvičení
Situace
- čtverec asi 18x18m
- 4 mety v rozích, 1 meta ve středu (z počátku bez ní )
- 1 míč
- 8 hráčů, v každém rohu 2
Průběh
- hráč vede míč do středu
- druhý hráč vybíhá o chvilku později za ním také na střed
- následuje přihrávka patičkou do směru běhu zabíhajícího hráče
- přihrávající hráč po přihrávce patou sprintuje úhlopříčně na metu
- zabíhající hráč přebere míč a sprintuje s ním na metu, kde jej předá prvnímu hráči v zástupu
- cyklicky opakujeme z druhé strany
Cíl
- přihrávka patičkou
- spolupráce
- periferní vidění
Zde najdete Flash Player, ktery je treba nainstalovat, aby jste meli moznost sledovat video.
Poznámky
- postupně přidáme metu ve středu, pak můžeme nahradit soupeřem, který pasivně brání ve středu herního prostoru, až dojdeme k hernímu cvičení s brankou a soupeřem
Pozor
- správné načasování: týká se obou aktérů
- zrychlení obou hráčů je důležité pro zmatení soupeře
- navázání soupeře: hráč s míčem vede míč záměrně na soupeře, aby strhnul jeho pozornost na sebe
Připravil Radek Votípka, www.fotbal-trenink.cz
Komentáře |
|
Pouze registrovaní uživatelé mohou přidat komentář!
Powered by !JoomlaComment 3.26