Cvičení

Plány

1. volba věkové kategorie
| 2| 3| 4| 5


vybrat uložený plán


Banner

3D fotbalový trénink

3D fotbalový trénink: 1D2D koordinační žebřík 4

Navážeme na předchozí cvičení.

 

 

 

Horní končetiny opět postupně vystřídají vyhazování míčků způsobem PARALEL, PARALEL s přehmatem jednou rukou, PARALEL s přehmatem oběma rukama. Dolní končetiny budou provádět podobné krokové variace jako v předchozím díle. Změna bude v tom, že je budeme provádět na obě strany.  

 

 

 

Zde najdete Flash Player, ktery je treba nainstalovat, aby jste meli moznost sledovat video.

 

 

Zde najdete Flash Player, ktery je treba nainstalovat, aby jste meli moznost sledovat video.

 

 

Zde najdete Flash Player, ktery je treba nainstalovat, aby jste meli moznost sledovat video.
 

 

 

 

 

 

 

Podle www.soccereyeq.com připravil Ing. Radek Votípka, www.fotbal-trenink.cz

Komentáře
Pouze registrovaní uživatelé mohou přidat komentář!

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."

Copyright 2006-2010 by http://www.fotbal-trenink.cz