3D fotbalový trénink

3D fotbalový trénink: 1D2D koordinační žebřík 4

Neděle, 21 Červen 2015 06:32

Navážeme na předchozí cvičení.

Horní končetiny opět postupně vystřídají vyhazování míčků způsobem PARALEL, PARALEL s přehmatem jednou rukou, PARALEL s přehmatem oběma rukama. Dolní končetiny budou provádět podobné krokové variace jako v předchozím díle. Změna bude v tom, že je budeme provádět na obě strany.  

^{Podle www.soccereyeq.com připravil Ing. Radek Votípka, www.fotbal-trenink.cz}