Nová cvičení

Přihrávkový čtverec

Čtvrtek, 24 Duben 2014 14:32

Průpravné cvičení, které můžeme brát jako jakýsi úvod do baga.

Situace

• 4 mety pro vymezení herního prostoru: čtverec asi 10x10m
• 1 míč
• na každé straně čtverce 1 hráč

Průběh

• hráči si přihrávají dokola jedním směrem, který občasně mění
• na 2 doteky, aby měli ostatní hráči čas na pohyb do vhodných prostor
  

Cíl

• otevřený postoj
• přihrávka správnou nohou, obounohost
• naběhnutí

Poznámky

• časem můžeme přidat do středu napadajícího hráče, dále však platí, že přihrávky musí jít dokola jedním nebo opačným směrem, ne přihrávky středem
• intenzitu ovlivňujeme velikostí čtverce

Pozor

• přihrávka doprava pravou nohou a naopak
• nabíhající hráči(oba dva: ten co právě přihrál i ten co čeká na přihrávku) se posouvají vždy blíže ke straně čtverce, kde je míč 

_{Připravil Radek Votípka, www.fotbal-trenink.cz, zdroj: Jed C. Davies: Coaching the tiki taka style of play}