Nová cvičení

Připočti jedna

Pondělí, 26 Květen 2014 10:29

Fotbalová hra vhodná pro všechny věkové kategorie hráčů, kteří umějí počítat alespoň do 10. 

Jak to na našich stránkách bývá, hledáme v našich cvičeních vždy dostatečnou míru zábavnosti. Praxí jsme ověřili, že toto cvičení tuto podmínku naplňuje dostatečně. A je zde další prvek. Jistá míra jakého si napětí, která zaručuje dostatečnou soustředěnost našich svěřenců. S trochou nadsázky s námi zažijete fotbalový thriller. Nebojte! Je přístupný všem a hlavně mládeži!!!

Situace

• herní prostor asi 25x25m (podle počtu hráčů)
• 4 malé branky otočené zády
• 4 mety na vymezení čtverce uvnitř herního prostoru (velikost podle počtu hráčů)
• 6-12 hráčů (každý má přidělené číslo, ostatní jej nemusí znát)
• každý hráč míč

Průběh

• hráči volně vodí míč ve vymezeném čtverci
• trenér vyvolá číslo:
  • hráč s tímto číslem reaguje tak, že se snaží dát gól do kterékoliv z branek
  • hráč s číslem o jedna větší zašlápne svůj míč a snaží se mu v tom zabránit, získat míč a zakončit sám

Cíl

• rozhodovací a reakční rychlost, koncentrace, vnímání
• souboj 1v1 

Poznámky

• po chvíli hráči ví, s kým chodí do dvojice, když brání či útočí a vytrácejí se tak některé aspekty původního záměru cvičení. Pak můžeme:
  • znovu určit hráčům jiná čísla
  • jiné matematické variace pro bránícího hráče: +2, -1, -2, ......
• soutěživá varianta: za vstřelení gólu si hráči počítají body, vyhrává hráč, který první získá daný počet bodů (pak je třeba zajistit, aby byli všichni stejně četně vyvoláváni)

Pozor

• buďte zpočátku trpěliví při zpožděných reakcích hlavně bránících hráčů

^{Připravil Radek Votípka, Martin Vísner www.fotbal-trenink.cz}