Nová cvičení
Videonávraty: Soccer eyeQ cvičení 4
Pátek, 08 Srpen 2014 06:32
Článek, který jsme vydali 8.7.2013, jsme osvěžili a doplnili videoukázkou, a proto jej v rámci nepravidelného cyklu videonávratů vystavujeme znovu s výraznou přidanou hodnotou.
Přihrávkový čtverec
Situace
- 4 mety pro vymezení čtvercového herního prostoru
- 1 míč
- 5 hráčů: každý 2 různě barevné mety
Průběh
- hráči se cyklicky střídají v rolích přihrávače, zpracovávače a zvedače:
- přihrávač: přihrává zvedačovi a běží na jeho místo, stává se zvedačem
- zpracovávač: hlásí barvu mety, zpracovává a stává se přihrávačem(2 doteky- jeden zpracuje, druhým přihrává)
- zvedač: zvedá metu v momentě přihrávky, stává zpracovávačem
Zde najdete Flash Player, ktery je treba nainstalovat, aby jste meli moznost sledovat video.
Na videu vidíme variantu, kdy hráči nepřebíhají, ale každý zůstává ve svém rohu, pak stačí 4 hráči.
Cíl
- multivnímání, koncentrace, spolupráce
- přihrávka, zpracování
Poznámky
- koučink: kdy hlásím barvu ? Mezi tím co mi přihraje a mým dotekem! Vidím kam míč směřuje, podle toho se natočím a mrknu na zvedače.
- variace:
- narážečka: ze zpracovávače se stává narážeč, který jedním dotekem vrací přihrávačovi, vyráží a dostává zpětnou přihrávku od přihrávače
- náramky: místo nebo spolu s hlášením mají přihrávači na rukou navlečené náramky stejných barev jako mety zvedačů. Pak se rukou příslušné barvy dotýkají země před zpracováním.
- jelikož všichni běhají, může být vhodné mety nahradit rukavicemi
Pozor
- zvedači zvedají metu až v momentě přihrávky, což vyžaduje jejich plnou soustředěnost
- zpracovávači přijímají míč v otevřeném bočním postoji správnou nohou(to je ta, která je blíže směru pohybu)
Stále otevřený
Situace
- 9 metami vymezený čtvercový herní prostor
- 1 míč
- 6 hráčů: 2 zvedači(v každé ruce barevně odlišená meta), 4 přihrávači
- 2x3 rozlišováky: vždy 1(zvedač)+2(přihrávači) mají stejnou barvu
Průběh
- zvedači se volně pohybují kolem herního prostoru a střídavě zvedají mety v rukou
- přihrávači si mezi sebou přihrávají tak, že přihrávka je vždy adresována přihrávači s odlišnou barvou rozlišováku
- před zpracováním přihrávač vždy nahlas hlásí barvu mety, kterou jeho zvedač právě drží nahoře
- střídáme po dvojicích
Zde najdete Flash Player, ktery je treba nainstalovat, aby jste meli moznost sledovat video.
Poznámky k videu:
- zelený trojúhelník naznačuje správné postavení hráče přijímajícího míč, naopak červený pruh naznačuje nevýhodné postavení.
- zvedači postupně zvyšují tempo. Všimněme si, jak to ovlivňuje tempo přihrávačů.
Cíl
- multivnímání, koncentrace
- přihrávka, zpracování
Poznámky
- koučink: kdy si zjišťuji jakou metu můj zvedač drží nahoře ? Před přihrávkou? Po přihrávce? Neustále! Průběžně! Sleduji hráče s míčem a současně i zvedače.
- variace:
- použijeme 2 barevně odlišené míče(modrý a žlutý). Přihrávač pak hlásí metu zvedače stejné barvy jako je míč, který zpracovává
- náramky: místo nebo spolu s hlášením mají přihrávači na rukou navlečené náramky stejných barev jako mety zvedačů. Pak se rukou příslušné barvy dotýkají země před zpracováním.
Pozor
- neustále zaujímání otevřeného postoje vzhledem k míči a zvedači
Děkujeme za spolupráci Mgr. Josefu Šnebergerovi(FC Viktoria Plzeň)
Podle www.soccereyeq.com připravil Ing. Radek Votípka, www.fotbal-trenink.czKomentáře |
|
Pouze registrovaní uživatelé mohou přidat komentář!
Powered by !JoomlaComment 3.26