Cvičení

Plány

1. volba věkové kategorie
| 2| 3| 4| 5


vybrat uložený plán


Banner

Nová cvičení

Videonávraty: Soccer eyeQ cvičení 2

Článek z 23.6.2013 opět obohacen videonahrávkou.

 

 

 

 

Hlasatel 2

Situace

  • 4 metami vymezený čtvercový herní prostor
  • 2 míče
  • 6 hráčů: 2 zvedači(v každé ruce barevně odlišená meta), 2 přihrávači, 2 běhači

Průběh

  • běhač dostává přihrávku od přihrávače a před zpracováním hlásí barvu mety, kterou zvednul zvedač
  • běhač vede míč, obíhá metu a přihrává zvedačovi(ten vrací přihrávači)
  • okamžitě přijímá přihrávku od dalšího přihrávače a pokračuje stejným způsobem 
  • vrací se na výchozí bod, mezi tím vystartoval druhý běhač
  •   

Zde najdete Flash Player, ktery je treba nainstalovat, aby jste meli moznost sledovat video.

 

 

 

 

Cíl

  • multivnímání, koncentrace, spolupráce
  • přihrávka, zpracování 

Poznámky

  • koučink: kdy hlásím barvu ? Mezi tím co mi přihraje a mým dotekem! Vidím kam míč směřuje a mohu hodit očko na zvedače.
  • variace: 
    • červená meta: stejně-vedu míč kolem mety a pak přihrávám, žlutá meta: přihrávám hned 
    • náramky: místo nebo spolu s hlášením mají přihrávači na rukou navlečené náramky stejných barev jako mety zvedačů. Pak se rukou příslušné barvy dotýkají země před zpracováním.

Pozor

  • zvedači zvedají metu až v momentě přihrávky, což vyžaduje jejich plnou soustředěnost

 

 

Hlasatelské bago 2v1

Situace

  • 4 metami vymezený čtvercový herní prostor
  • 1 míč
  • 7 hráčů – 7 rozlišováků: 4 zvedači(v každé ruce barevně odlišená meta), 2 přihrávači, 1 napadač 

Průběh

  • uvnitř herního prostoru bagují přihrávači proti napadači
  • mohou(měli by) si pomáhat se zvedači, kteří se pohybují každý na jedné straně herního prostoru
  • když zvedač vrací přihrávku komukoliv ze dvojice přihrávačů:
    • zvedač naproti zvedá metu
    • přihrávač, který přijímá přihrávku hlásí barvu mety
  • při ztrátě míče může hra končit nebo pokračovat s tím, že si napadač a přihrávači role prohodí

  

Zde najdete Flash Player, ktery je treba nainstalovat, aby jste meli moznost sledovat video.

 

Zelený trojúhelník naznačuje správné postavení, červený pruh chybné. 

 

 

Cíl

  • multivnímání, koncentrace, spolupráce
  • přihrávka, zpracování 

Poznámky

  • koučink: kdy hlásím barvu ? Mezi tím co mi přihraje a mým dotekem! Vidím kam míč směřuje a mohu hodit očko na zvedače.
  • variace: 
    • uprostřed: 3v1, 3v2
    • náramky: místo nebo spolu s hlášením mají přihrávači na rukou navlečené náramky stejných barev jako mety zvedačů. Pak se rukou příslušné barvy dotýkají země před zpracováním
    • náholenky: k náramkům přidáme ještě „náramky“ na holeně, pak má jeden zvedač červenou a žlutou metu, druhý naproti němu zelenou a modrou mety. Přihrávač přijímající přihrávku podle barvy mety buď dotýká rukou země(barvy náramků) nebo rukou nohy(barva náholenky)

Pozor

  • zvedači zvedají metu až v momentě přihrávky, což vyžaduje jejich plnou soustředěnost
  • neustále zaujímání otevřeného postoje vzhledem k míči a zvedači 

 

Děkujeme za spolupráci Mgr. Josefu Šnebergerovi(FC Viktoria Plzeň)   
Připravil Ing. Radek Votípka, www.fotbal-trenink.cz

Komentáře
Pouze registrovaní uživatelé mohou přidat komentář!

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."

Copyright 2006-2010 by http://www.fotbal-trenink.cz