Cvičení

Plány

1. volba věkové kategorie
| 2| 3| 4| 5


vybrat uložený plán


Banner

Citomíč

Citomíč 2. lekce

A dále se bavíme s míčem v síti. Takový míč neutíká, nemusíme ho honit po hřišti a tak se jej můžeme hodně dotýkat. 
 
 
 
 

 

 

První úder slabší, druhý tvrdší. Rozvíjíme kontrolu razance kopu.  

 

První úder slabší, druhý tvrdší. Rozvíjíme kontrolu razance kopu. 

 

Zaujmout správnou polohu, o tom to je.  

  

 
 
Zapojení hudby nebude mít jen zábavný charakter. Pomůže držet a vnímat rytmus. Rytmika pohybů nepatří jen na taneční parkety. Vlastně každý pohyb má nějaký svůj rytmický průběh, běh i klička. Rozfázování pohybu do rytmických úseků může pomoci při jeho výuce.  

 
 
Připravil Radek Votípka, Martin Vísner www.fotbal-trenink.cz inpirováni www.cogitraining.com
Komentáře
Pouze registrovaní uživatelé mohou přidat komentář!

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."

Copyright 2006-2010 by http://www.fotbal-trenink.cz