Nová cvičení

Tři barvy

Pondělí, 13 Říjen 2014 10:32

Herní cvičení nebo průpravná hra? Jsme trochu na vážkách.  V každém případě skvělé cvičení zaměřené především na souboj jeden na jednoho. Pro jakou věkovou kategorii? Souboj jeden na jednoho je pro každou! Pochopení organizace cvičení však chvíli trvá, takže počkejme do starších přípravek.

Situace

• herní prostor asi 15x10m rozdělený na tři stejně velké zóny (červenou, žlutou, modrou)
• dvě branky, malé nebo větší(pak můžeme zařadit i brankáře) 
• dostatek míčů pro plynulost hry
• v každé zóně jeden hráč

Průběh

• hráč ve střední zóně má míč, snaží se obejít soupeře a zakončit
• hráči v krajních zónách pokud získají míč okamžitě přihrávají hráči do opačné krajní zóny, ten se pak snaží obejít hráče ve střední zóně i hráče, který mu přihrál a zakončit
• každý hráč jen ve své zóně
• prostřídáme postupně hráče v zónách  
  

Cíl

• souboj 1v1
• založení rychlého protiútoku

Poznámky

• pokud zapojíme brankáře, hrají podobně jako hráči v krajních zónách: když chytí míč nebo dostanou gól, rychle rozehrávají hráči v opačné krajní zóně

_{Připravil Radek Votípka, www.fotbal-trenink.cz}