Cvičení

Plány

1. volba věkové kategorie
| 2| 3| 4| 5


vybrat uložený plán


Banner

Nová cvičení

Tři barvy

Herní cvičení nebo průpravná hra? Jsme trochu na vážkách.  V každém případě skvělé cvičení zaměřené především na souboj jeden na jednoho. Pro jakou věkovou kategorii? Souboj jeden na jednoho je pro každou! Pochopení organizace cvičení však chvíli trvá, takže počkejme do starších přípravek.

 

 

 

 

 

Situace

  • herní prostor asi 15x10m rozdělený na tři stejně velké zóny (červenou, žlutou, modrou)
  • dvě branky, malé nebo větší(pak můžeme zařadit i brankáře
  • dostatek míčů pro plynulost hry
  • v každé zóně jeden hráč

Průběh

  • hráč ve střední zóně má míč, snaží se obejít soupeře a zakončit
  • hráči v krajních zónách pokud získají míč okamžitě přihrávají hráči do opačné krajní zóny, ten se pak snaží obejít hráče ve střední zóně i hráče, který mu přihrál a zakončit
  • každý hráč jen ve své zóně
  • prostřídáme postupně hráče v zónách  
  •   

 

 

Cíl

  • souboj 1v1
  • založení rychlého protiútoku

Poznámky

  • pokud zapojíme brankáře, hrají podobně jako hráči v krajních zónách: když chytí míč nebo dostanou gól, rychle rozehrávají hráči v opačné krajní zóně

 

 

Připravil Radek Votípka, www.fotbal-trenink.cz 

 

Komentáře
Pouze registrovaní uživatelé mohou přidat komentář!

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."

Copyright 2006-2010 by http://www.fotbal-trenink.cz