Kondice
Kondiční trénink ve fotbale
Čtvrtek, 24 Červen 2010 12:56
Současné mistrovství světa otevírá dlouhodobě diskutovanou otázku: Trénuje se v českém fotbalu dostatečně, když výsledky nejsou takové, jaké si veřejnost přeje, a když ano, proč nejsme na MS. Zamyšlení Prof. Ing. Václava Bunce, CSc. s praktickými postřehy a výstupy.
Senzomotorická stimulace
Je to metodika, jejíž cílem je dosažení reflexní automatické aktivace žádaných svalů bez výraznější vědomé kontroly. V této metodě jde tedy v zásadě o ovlivnění pohybu a vyvolání reflexní svalové kontrakce, v rámci určitého pohybového stereotypu, ovlivněním proprioreceptorů ( nervová zakončení ve svalech vnímající polohu a pohyb ), které se významnou měrou podílejí na řízení zvláště stoje, vertikálního držení i provádění přesných koordinovaných pohybů.
