Cvičení

Plány

1. volba věkové kategorie
| 2| 3| 4| 5


vybrat uložený plán


Banner

Rychlost

Ach ta rychlost - 10 nejčastějších mýtů o tréninku rychlosti.

Pondělí, 14 Září 2009 19:07

Usain Bolt - nejrychleší člověk na světě.Patrick Beth (atletický trenér sprinterů, překážkářů a skokanů) vysvětluje a zprůhledňuje některé mýty, které se tradují kolem tréninku rychlosti. Přeložili jsme tento článek, protože trefně a stručně shrnuje základní principy treninku rychlosti(maximální).

 

 

Atletický trénink sprinterů

Pondělí, 10 Listopad 2008 07:07

Měli jsme možnost účastnit se atletického tréninku sprinterů dorosteneckého věku. Ve skupině trenéra Michala Černého z AC Škoda Plzeň se to hemží medailisty z republikových mistrovství a též reprezentační pozvánky nejsou ničím neobvyklým. Ideální místo kde se přiučit či nechat inspirovat. Reportáž je doplněna bohatými videoukázkami i teoretickými poznámkami !

 

Pohybová rychlost

Rychlost bývá často spojována hlavně s během. Běh však není jediná lokomoční činnost prováděná ve fotbale, proto používáme slovní spojení pohybová rychlost. Příklad dalších lokomočních činností: zvednutí se po pádu, výskok . . . Přesto běh zůstává hlavní činností, která se ve fotbalu v souvislosti s rychlostí projevuje.

 
Copyright 2006-2010 by http://www.fotbal-trenink.cz