Cvičení

Plány

1. volba věkové kategorie
| 2| 3| 4| 5


vybrat uložený plán


Banner

Svaly

Rozdělení svalů

Svaly lze dělit z různých hledisek. My zde použijeme hlediska použitelná pro fotbalovou praxi. Jsou to hlavně hlediska druhu svaloviny, funkce svalu, směru pohybu, umístění v rámci celého těla.

       

Zádové svaly

Zádová svaly tvoří složitý svalový systém z funkčního hlediska dělený na 3 vrstvy.

 

Svaly břišní

Dělíme je na 3 skupiny: přední, boční, zadní.

   
Copyright 2006-2010 by http://www.fotbal-trenink.cz