Nová cvičení

Uličky

Středa, 19 Květen 2010 19:28

Zábavné průpravné cvičení, jehož zařazení do tréninkové jednotky může být trochu složitější. Pro jednoho hráče totiž potřebujete tři míče. Ale opravdu to kluky i holky po překonání prvních nezdarů většinou velmi baví. A co dospělí ? Dejte vědět!

Komentářů:0

Warming-up IV

Pondělí, 26 Duben 2010 21:22

Warming-up je v anglické literatuře označení pro část, kterou tréninková jednotka začíná. Vybíráme několik dalších cvičení z warm-up zásobníku fotbalové akademie FC Chelsea, jehož autorem je Michael Beale. Hlavním tématem uváděných cvičení je těsné obsazování soupeře.

Komentářů:1

Warming-up III

Čtvrtek, 08 Duben 2010 17:08

Warming-up je v anglické literatuře označení pro část, kterou tréninková jednotka začíná. Vybíráme několik dalších cvičení z warm-up zásobníku fotbalové akademie FC Chelsea, jehož autorem je Michael Beale.

Komentářů:0

Warming-up II

Neděle, 14 Březen 2010 18:35

Warming-up je v anglické literatuře označení pro část, kterou tréninková jednotka začíná. Vybíráme několik dalších cvičení z warm-up zásobníku fotbalové akademie FC Chelsea, jehož autorem je Michael Beale.

Komentářů:1

Warming-up

Středa, 17 Únor 2010 07:11

Warming-up je v anglické literatuře označení pro část, kterou tréninková jednotka začíná. Vybíráme několik cvičení z warm-up zásobníku fotbalové akademie FC Chelsea, jehož autorem je Michael Beale.

Komentářů:0

Pohybové hry s lavičkami a švédskými bednami

Pátek, 05 Únor 2010 08:47

Další pohybové hry do tělocvičny. Tentokrát využijeme švédské bedny a lavičky. Tyto aktivity jsou orientovány na obratnost, rychlost a výbušnou sílu dolních končetin. Důležitým prvkem je spolupráce dvojic nebo týmů. Činnosti je možné obměňovat a přizpůsobit věku hráčů.

Komentářů:0

Pohybové hry s lany a švihadly

Čtvrtek, 21 Leden 2010 07:47

Jistě nyní většina trenérů situuje tréninkové jednotky do hal a tělocvičen. Proto přinášíme inspiraci v podobě cvičení vhodných do takového prostředí. Určitě prospějí i fotbalistům.