Nová cvičení
Průpravné hry pro brankáře
Sobota, 05 Prosinec 2009 05:24
Po čase se opět věnujeme tématu brankář. Zpracovali jsme dvě jednoduché průpravné hry. Další, originálnější, budou postupně následovat.
Tvary - pohybová hra
Sobota, 14 Listopad 2009 08:03
Tato pohybová hra, i když se to možná nezdá, má široké uplatnění. Rozvíjí spolupráci, komunikaci, může být využita jako příprava na zónovou obranu a umožní vám blíže poznat vaše hráče a jejich roli v týmu z hlediska teambuildingu.
Vykrývání prostoru - průpravná hra
Pátek, 23 Říjen 2009 07:46
Fotbal je o prostoru. Je to nekonečný souboj mezi branícím a útočícím týmem. Bránící tým se snaží prostor vykrýt a zahustit; útočící tým se snaží prostor získat a využít. Uvedená průpravná hra je jako stvořená pro zdokonalování uvedených činností. Navíc, jako u většiny průpravných her, lze současně pracovat na kondičních schopnostech. Pro jakou věkovou kategorii byste tuto hru použili můžete napsat do komentářů.
Už v úvodní části TJ lze pracovat na elementárních fotbalových dovednostech
Neděle, 04 Říjen 2009 20:51
Průměrně má hráč během utkání míč na noze asi 2 minuty. To není důvod, proč by tomu tak mělo být i při tréninku. Naopak ! Zvláště u nejmladších věkových kategoriích by měl být míč v akci v maximální možné míře.
Přenášení hry
Úterý, 22 Září 2009 07:11
Typickým problém nejen mládežnických týmů je nevyužívání celého prostoru hřiště při útočné fázi. Aby trenéři nemuseli tak často používat zvolání: „Přenes to!“, „Tam odsud to přišlo!“, „Na druhou!“, připravili jsme průpravnou hru, která by měla pomoci tento problém řešit. Určeno pro U13 a starší.
Obíhačka - víceúčelová průpravná hra
Úterý, 25 Srpen 2009 08:31
Víceúčelová průpravná hra, kterou můžete pokrýt široké spektrum tréninkového zaměření. Konstatování o šíři spektra jistě platí i pro věkové kategorie, pro které je možno hru použít.
Kondice i technika z Liverpoolu
Sobota, 25 Červenec 2009 17:04
Jednoduché cvičení z Liverpool FC Academy určené pro věkovou kategorii U11 a starší.
Koordinační cvičení s míčem
Středa, 15 Červenec 2009 10:02
Uváděné cvičení není zvlášť originální či inovativní a můžeme se s ním setkat ve spoustě variacích. Přesto jsme jej zpracovali, protože se nám líbí zapracování míče do tohoto cvičení. Určeno pro věkovou kategorii U10 a výše.Strana 22 z 23