Nová cvičení

Balanční cvičení do tělocvičny 1

Úterý, 27 Listopad 2012 17:30

V trojdílném videoseriálu vám přineseme spoustu nápadů nejen do tělocvičny.

Plyometrie v praxi 2

Pondělí, 12 Listopad 2012 06:30

Co je to plyometrie, její principy, použití u dětí a ve fotbale - to všechno je rozebráno v teoretickém článku Plyometrie. V dnešním druhém videočlánku se touto problematikou budeme zabývat prakticky a ukážeme vám spousta námětů pro praxi.

Střelecké hody

Pondělí, 29 Říjen 2012 05:32

Nastává období honů a naši myslivci si užívají střelecké hody. Ludvík Fremut(FC Viktoria Plzeň) připravil takové hody i pro nás fotbalisty.

fremut

Plyometrie v praxi 1

Pátek, 12 Říjen 2012 06:30

Co je to plyometrie, její principy, použití u dětí a ve fotbale - to všechno je rozebráno v teoretickém článku Plyometrie. V dnešním videočlánku se touto problematikou budeme zabývat prakticky a ukážeme vám spousta námětů pro praxi.

Dynamický strečink patří do průpravné části tréninkové jednotky 3

Úterý, 02 Říjen 2012 06:22

Možné alternativy pro mladší kategorie, u kterých je těžké vyžadovat přesné provedení cviků a udržet potřebnou soustředěnost relativně dlouhou dobu.

Fotbalový cirkus

Neděle, 16 Září 2012 11:49

Cílem těchto cvičení není ani tak bezchybné provedení. Jakmile cvičení částečně zvládáme, zvyšujeme obtížnost. Nechceme přece vystupovat v cirkuse!

Vězení

Úterý, 11 Září 2012 08:31

Průpravná hra určená především nejmladším kategoriím. Během chvilky padne spousta gólů – každého to bude bavit a každý se stane na chvíli vyhlášeným kanonýrem.