Cvičení

Plány

1. volba věkové kategorie
| 2| 3| 4| 5


vybrat uložený plán


Rychlé míče

Připravili jsme novou rubriku, kterou jsme nazvali Rychlé míče. Proč jsme zvolili takový název ? Chtěli jsme aby působil poutavě, trochu záhadně, a zárověň vyjadřoval obsah rubriky. Co je vlastně obsahem ? Krátké a rychlé praktické rady, které si může trenér či hráč rychle přečíst a okamžitě použít v praxi.

Dýchá mi na záda

Čtvrtek, 10 Duben 2014 10:48

Sledovat pohyby soupeře, vyhodnotit je a podle toho reagovat. Na taková cvičení často nenarazíte.

 

 

 

Fotbal budoucnosti

Pondělí, 04 Červen 2012 09:34

Jak bude vypadat fotbal za 50 či 100 let ? Bude rychlejší ! Je možno vychovat ještě rychlejší hráče než je Messi či Ronaldo ? Nebo . . . jak se k těmto hráčům přiblížit ?

 

 

Rychlost přihrávky - fotbalová vybíjená

Neděle, 23 Říjen 2011 10:54

Všechno se zrychluje. Dalo by se jen s malou nadsázkou říci, že úspěch rovná se rychlost a naopak. V některých oborech to platí doslova: doprava, záchranná služba, zpravodajství. Ve většině sportovních odvětví je rychlost základním předpokladem medailových orgií. Fotbal sem patří jistě také.

 

Urvi to nebo získej míč ?

Pátek, 27 Květen 2011 06:22

Herní cvičení zaměřené na osobní souboje s důrazem na snahu míč soupeři odebrat a udržet pro svůj tým, prostě jej získat.

 

 

Na jeden dotek

Úterý, 28 Prosinec 2010 16:17

Hra na jeden dotek je vrchol mistrovství. Více, než několik přihrávek na jeden dotek v řadě, zvládnou jen top týmy. Taková hra je velmi těžko bránitelná a lahodí i oku fanouška, který ji nikdy nezapomene pochválit svým potleskem.

 

Vytrvalost specificky

Čtvrtek, 16 Prosinec 2010 15:52

Moderní trendy nám často doporučují pracovat na kondičních schopnostech pomocí specifických cvičení, tedy pomocí cvičení, kde se vyskytují skutečné herní fotbalové činnosti.

 

Přihraj sem a běž tam

Sobota, 04 Prosinec 2010 12:21

Když vidím dvě dlouhé řady fotbalových elévů stojících proti sobě a přihrávajících si ve dvojicích, je mi smutno. Kluky to většinou dlouho nebaví(pokud vůbec alespoň chviličku) a za chvíli lítá míč všude možně.

 

První dotek rozhoduje

Sobota, 23 Říjen 2010 07:22

Prvním dotekem si připravit míč pro další činnost. To je optimální stav. Každým dalším dotekem ztrácím drahocenné setinky či desetinky pro úspěšné zakončení či přesnou přihrávku.

 

Strana 1 z 3

Copyright 2006-2010 by http://www.fotbal-trenink.cz