Sportovní masáž
Díky laskavému souhlasu Masarykovy univerzity v Brně Vám můžeme předložit ojedinělý seriál o sportovní masáži. Stěžejním obsahem jsou profesionální videoukázky jejichž autorem je PaedDr. Vladimír Hansgut Ph.D. z uvedené univerzity.
Celý projekt mohl být realizován jen díky pomoci sponzorů:
4. Systém masérských hmatů
Sobota, 02 Říjen 2010 09:07
Nyní se dostáváme k praktické části seriálu o sportovní masáži. Díky videoukázkám PaedDr. Vladimíra Hansguta Ph.D. z Masarykovy univerzity v Brně a jejich laskavému souhlasu tak můžete proniknout hluboko do tajů masérského řemesla. Než přejdeme k masáži konkrétních částí lidského těla, projdeme si jakýsi katalog masérských hmatů.
3. Sportovní masáž - definice, účinky, cíle
Sobota, 25 Září 2010 21:04
U sportovců dochází k daleko větší únavě než u běžné populace především proto, že jejich tréninkový i závodní výkon se velmi často pohybuje na hranici metabolických i psychických možností. Snaha po dosažení maximálních výkonů vyžaduje také důkladnější a důslednější přístup k regeneraci sil.
2. Sportovní masáž - regenerace
Pondělí, 20 Září 2010 20:58
Regenerace je trvalý proces, který probíhá v každém organismu. Každá činnost vede k únavě většího či menšího charakteru a vyžaduje určitou dobu a určité metody k zotavení. Z tohoto hlediska dělíme regeneraci na dvě základní složky, a to na regeneraci pasivní a regeneraci aktivní.
1. Sportovní masáž - úvod
Pátek, 17 Září 2010 06:50
Všichni si nemůžeme dovolit profesionálního maséra, který je určitě optimálním a doporučeným řešením. Pokud však společně s námi absolvujete videoprůvodce sportovní masáží, získáte potřebné základy, které uplatníte v praxi.
Strana 2 z 2