Individuální tréninkový program
6. týden - oranžový
Pondělí, 25 Únor 2013 06:42
Individuální tréninkový program je ve finále. Poslední týden ryze fotbalové kondiční přípravy. Program je vhodný pro jednotlivce i týmy. Trénujte s námi . . .
5. týden - hnědý
Pondělí, 18 Únor 2013 06:42
Individuální tréninkový program pomalu finišuje. Předposlední týden bude pestrý: rychlost, agilita, rychlostní vytrvalost. Program je vhodný pro jednotlivce i týmy. Trénujte s námi . . .
4. týden - fialový
Pondělí, 11 Únor 2013 06:42
Individuální tréninkový program se dostává do druhé poloviny. Prvně se postíme i do rychlostní vytrvalosti. Program je vhodný pro jednotlivce i týmy. Trénujte s námi . . .
3. týden - červený
Pondělí, 04 Únor 2013 06:42
Individuální tréninkový program se dostal do třetího týdne. Již začneme pracovat i na rychlosti. Program je vhodný pro jednotlivce i týmy. Trénujte s námi . . .
2. týden - zelený
Pondělí, 28 Leden 2013 06:42
Individuální tréninkový program pokračuje. Druhý týden ještě zůstaneme u aerobního tréninku střední intenzity a jednu tréninkovou jednotku věnujeme aerobnímu tréninku vysoké intenzity. Program je vhodný pro jednotlivce i týmy. Trénujte s námi . . .
1. týden - modrý
Pondělí, 21 Leden 2013 06:42
Individuální tréninkový program startuje. První týden se budeme věnovat aerobnímu tréninku střední intenzity. Program je vhodný pro jednotlivce i týmy. Trénujte s námi . . .
Strana 1 z 2