3D fotbalový trénink

3D fotbalový trénink: 1D převalovačka

Pondělí, 09 Září 2013 08:32

Rozšiřujeme zásobník cviků v prvním rozměru. 

3D fotbalový trénink: 1D našlapovačka

Pondělí, 19 Srpen 2013 06:32

Ještě nějaký čas budeme zapojovat jen dolní končetiny.

3D fotbalový trénink: 1D ping-pong 4

Pondělí, 12 Srpen 2013 06:32

A poslední.

3D fotbalový trénink: 1D ping-pong 3

Úterý, 06 Srpen 2013 06:32

Další varianty s vyšší obtížností.

3D fotbalový trénink: 1D ping-pong 2

Čtvrtek, 01 Srpen 2013 06:32

Rozšiřujeme zásobník cviků v prvním rozměru. 

3D fotbalový trénink: 1D ping-pong

Neděle, 14 Červenec 2013 06:32

Náš 3D fotbalový trénink začíná. Plně jej využiješ a pochopíš po prostudování článku 3D fotbalový trénink – úvod.  

3D fotbalový trénink – úvod

Středa, 03 Červenec 2013 17:58

Startujeme tréninkový program zaměřený na individuální rozvoj hráčů. Nejdříve vás seznámíme s principy, východisky a cíli programu. Zhruba každé 2 týdny pak bude vycházet článek s novým cvičením.

3Dtrénink převalovačka nůžky

Úterý, 21 Květen 2013 06:32

Po článku Soccer eyeQ program přinášíme cvičení ispirovaná touto metodou.