Warming-up
Středa, 17 Únor 2010 07:11
Warming-up je v anglické literatuře označení pro část, kterou tréninková jednotka začíná. Vybíráme několik cvičení z warm-up zásobníku fotbalové akademie FC Chelsea, jehož autorem je Michael Beale.
Pohybové hry s lavičkami a švédskými bednami
Pátek, 05 Únor 2010 08:47
Další pohybové hry do tělocvičny. Tentokrát využijeme švédské bedny a lavičky. Tyto aktivity jsou orientovány na obratnost, rychlost a výbušnou sílu dolních končetin. Důležitým prvkem je spolupráce dvojic nebo týmů. Činnosti je možné obměňovat a přizpůsobit věku hráčů.
Pohybové hry s lany a švihadly
Čtvrtek, 21 Leden 2010 07:47
Jistě nyní většina trenérů situuje tréninkové jednotky do hal a tělocvičen. Proto přinášíme inspiraci v podobě cvičení vhodných do takového prostředí. Určitě prospějí i fotbalistům.
Strana 97 z 97