Průpravné hry pro brankáře

Sobota, 05 Prosinec 2009 05:24

Po čase se opět věnujeme tématu brankář. Zpracovali jsme dvě jednoduché průpravné hry. Další, originálnější, budou postupně následovat.

Zaháněná

Situace

• vymezený herní prostor, velikost podle úrovně výkonnosti brankářů
• 4 brankáři rozděleni na 2 dvoučlenné týmy
• 1x míč (pro plynulost více)

Cíl

• vyhazování míče
• vykopávání míče

Průběh

• zahajuje jeden z týmů, který se snaží dlouhým výhozem dostat míč co nejblíže ke koncové čáře soupeře
• po zachycení míče soupeř opětuje palbu
• hází se z místa chycení míče
• přehození koncové čáry znamená gól
• doba trvání 5-10 minut

Poznámky

• stěžejní parametrem pro smysluplnost tohoto cvičení je velikost hřiště - můžeme upravit až během hry, tak aby:
  • žádný z týmů nebyl schopen přehodit hřiště příliš brzy
  • šiřku volit tak, aby dvojice byla schopna bez větších problémů pokrýt celý prostor na šířku
• varianty:
  
  • výkop ze vzduchu, výkop halfvolejem, výkop ze země
  • jiný počet brankářů: 1v1, 3v3

Pozor

• sestavit vyrovnané dvojice, jinak hra nemá dlouhého trvání

Zdroj

• Ivo Viktor: Trénink brankáře

Střílená

Situace

• vymezený herní prostor asi 16 x 25m
• 2 brankáři
• 2 branky
• 1x míč

Cíl

• hra nohou, chytání

Průběh

• brankář kope ze stanovené vzdálenosti od své brankové čáry na branku soupeře
• soupeř chytá a opětuje palbu
• doba trvání 5-10 minut

Poznámky

• možno vymezit prostor, ze kterého mohou brankáři kopat
• varianty:
  
  • výkop ze vzduchu, výkop halfvolejem
  • vyhazování
  • střelba po vedení míče

Zdroj

• Ivo Viktor: Trénink brankáře