Jak vnést trocha španělské vášnivosti do naší hry . . .

Neděle, 05 Srpen 2012 06:22

Pověstné bracelonské tiki-taka! Cvičení vhodné pro všechny věkové kategorie, stačí jen měnit vzdálenosti mezi hráči.

 

 

 

Je to typické drilové cvičení, které si nedává za úkol rozvíjet herní intelekt. Hlavně se zaměřuje na technickou stránku. Může být použito i pro rozvoj vytrvalostních schopností specifickými prostředky.

 

Situace

• 3 mety v řadě ve vzdálenosti asi 6m (podle úrovně hráčů)
• u každé mety jeden hráč
• 1 míč

Průběh

•   hráči si v rychlém tempu přihrávají takto:
  • krajník přihrává střednímu
  • střední přihrává do strany nabíhajícímu krajníkovi a běží na jeho místo, stává se krajníkem
  • nabíhající krajník přihrává druhému krajníkovi a běží na jeho místo
  • druhý krajník dává dlouhou přihrávku na krajníka a běží doprostřed
• po 3 minutách zmenšujeme po 1m vzdálenost mezi metami až na 2 m. Cirkulace s míčem je tak stále rychlejší a hráči jsou nuceni pracovat rychleji s míčem
• měníme též stranu, na kterou prostřední hráč naráží

 

Cíl

• přihrávka, rychlá cirkulace míče
• hra na jeden dotek

Poznámky

• pro mladší kategorie(mladší přípravka) začínáme na dva doteky
• možno experimentovat s různými vzdálenostmi mezi metami(např.: AB-8m, BC-4m). 

Naše animace je doplněna živou nahrávkou, ke které máme pár poznámek. Zaměřujeme se hlavně na hráče uprostřed. Všichni figuranti jsou praváci, proto jsme videoukázku natočili ve variantě, kdy hráč uprostřed naráží(přihrává) "přes nohu". K jednotlivým sekvencím:
na dva doteky
U nejmladších klategorií je vhodné začít na 2 doteky. Figurantii nebyli nijak instruováni. Všichni se snaží použít svoji silnější nohu.
natočení bokem(pravým),převzetí levou,přihrávka pravou
Zde již vidíme provedení s využitím obou končetin, které bývá nejen rychlejší. Při převzetí levou nohou je hráč též "otevřen" do prostoru, kam bude přihrávat.
na jeden dotek
Ukázka hry na jeden dotek.
variace
Variace hry na jeden dotek. Všimněme si znovu využití levé nohy.

Pozor

• při úpravách vzdáleností mezi metami mějme na mysli, že hlavní záměrem stále zůstává rychlá cirkulace míče na 1-2 doteky

 

^{Připravil Ing. Radek Votípka, www.fotbal-trenink.cz}